Η απαιτητική καθημερινότητα μπορεί να μας δυσκολέψει να μείνουμε πιστοί σε ένα συστηματικό πρόγραμμα γυμναστικής και η personal trainer κ. Σοφία Περδίκη μας προτείνει εύκολους τρόπους για να μη χάσουμε τη διάθεσή μας για γυμναστική
