home - Το site για την καλή Υγεία, την σωστή Διατροφή και την Ευεξία

Μεταμόσχευση νεφρού στην Ελλάδα πλέον και για παιδιά μόλις 14 κιλών – Πώς οι οικογένειες γλιτώνουν το ταξίδι στο εξωτερικό

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Το νέο πρόγραμμα μεταμοσχεύσεων νεφρού στο Ωνάσειο δίνει πλέον τη δυνατότητα σε παιδιά μικρότερου σωματικού βάρους (από 14 κιλά) να υποβληθούν σε μεταμόσχευση στην Ελλάδα, περιορίζοντας την ανάγκη μετάβασης στο εξωτερικό

Ιλαρά: Υγειονομική «βόμβα» τα κενά ανοσίας σε ΗΠΑ και Ευρώπη; Πόσο κινδυνεύει η Ελλάδα

ΕΞΑΡΣΗ

Μπρόκολο: Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να το μαγειρέψετε, χωρίς να χάσει βιταμίνες

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το παιδί έρχεται στο κρεβάτι σας τη νύχτα; Πότε η συμπεριφορά του «κρύβει» άγχος

ΠΑΙΔΙ

Τι πρέπει να ξέρετε για τις καλύψεις της ασφάλισης κατοικίας με στεγαστικό δάνειο

ΑΣΦΑΛΙΣΗ

ΥΓΕΙΑ

Καρκίνος τραχήλου μήτρας: 40% περισσότεροι θάνατοι έως το 2050 – Γιατί αυξάνεται η απειλή

ΣΤΟΙΧΕΙΑ

Νέα μελέτη προβλέπει 1,08 εκατ. νέα περιστατικά και 522.000 θανάτους ετησίως έως το 2050 – Καμία μεγάλη γεωγραφική περιοχή του κόσμου δεν αναμένεται να πετύχει τον στόχο εξάλειψης του ΠΟΥ εάν συνεχιστούν οι σημερινές τάσεις

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Θαυματουργό το αυθόρμητο χαμόγελο για σώμα, μυαλό, διάθεση – Ο απρόσμενος ρόλος της κουλτούρας

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ

14:19

Θέλετε να χάσετε βάρος; Η άσκηση που δεν πρέπει να λείπει από την προπόνησή σας

FITNESS

14:10

Το αγαπημένο σνακ που «ξυπνά» τη μνήμη μετά τα 60 – Πόσα γραμμάρια αρκούν την ημέρα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

13:37

Τενοντοπάθεια αχιλλείου: Χωρίς αποτέλεσμα οι φαρμακευτικές ενέσεις – Τι έδειξε νέα μελέτη

ΘΕΡΑΠΕΙΑ

13:16

Η ELPEN στο REBRAIN GREECE 2026 στο Μόναχο

ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΑ ΝΕΑ

10:22

Κολλήσατε ίωση; 5 κινήσεις που πρέπει να κάνετε με τα πρώτα συμπτώματα

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

5η Ημερίδα για τον Εμβολιασμό από το ygeiamou

ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΣ

«194 οικογένειες δεν θρηνούν»: Ο Σκέρτσος δημοσίευσε στοιχεία για τη μείωση των θανάτων από τροχαία

ΑΝΑΡΤΗΣΗ

PODCASTS & VIDCASTS

08:41

Οστεοαρθρίτιδα ισχίου – γονάτου: H oλική αρθροπλαστική με ρομποτική τεχνολογία δίνει λύσεις στους ασθενείς

ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΑΔΑΜ

ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΕΠΙΣΤ. ΥΠΕΥΘ. ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ, ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

09:30

«Το εγκεφαλικό επεισόδιο δεν είναι μια απλή ζαλάδα ή λιποθυμία» – Η νευρολόγος εξηγεί

ΒΑΣΩ ΖΗΣΙΜΟΠΟΥΛΟΥ

ΒΑΣΩ ΖΗΣΙΜΟΠΟΥΛΟΥ ΝΕΥΡΟΛΟΓΟΣ ΔΙΕΥΘΥΝΤΡΙΑ Γ΄ ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΚΗΣ ΚΛΙΝΙΚΗΣ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΕΡΡΙΚΟΣ ΝΤΥΝΑΝ

11:48

Δυνατοί πνεύμονες, υγεία για μια ζωή – Η ειδικός εξηγεί πώς να προστατεύσουμε το αναπνευστικό σύστημα

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΠΑΝΔΗ

ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΟΣ, ΔΙΕΥΘΥΝΤΡΙΑ Ε' ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΗΣ ΚΛΙΝΙΚΗΣ, ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΕΡΡΙΚΟΣ ΝΤΥΝΑΝ

ΑΣΦΑΛΙΣΗ

Έχετε ασφάλιση υγείας; Η δωρεάν παροχή που πολλοί ασφαλισμένοι δεν αξιοποιούν

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

Χιλιάδες ασφαλισμένοι διατηρούν επί χρόνια συμβόλαια υγείας χωρίς να αξιοποιούν όλες τις παροχές τους - Πώς θα διαπιστώσετε αν δικαιούστε δωρεάν προληπτικές εξετάσεις

Γιατί η σύνταξη δεν αρκεί – Η λύση της αποταμίευσης και ο ρόλος της ιδιωτικής ασφάλισης

ΔΙΕΞΟΔΟΣ

Πώς η ιδιωτική ασφάλιση βοηθά την αποταμίευση για τα μελλοντικά μας σχέδια

ΚΕΦΑΛΑΙΟ

Γιατί το «θα το κάνω αργότερα» μπορεί να κοστίσει ακριβά στην ασφάλιση

ΚΑΛΥΨΕΙΣ

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

Καρκίνος παχέος εντέρου: Η ρομποτική χειρουργική αλλάζει ριζικά την αντιμετώπιση

ΧΑΡΗΣ Δ. ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ

ΓΕΝΙΚΟΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ

Οστεοπόρωση: Ποια σημάδια δεν πρέπει να αγνοούμε – Πώς θα αποφύγουμε τα κατάγματα

ΙΩΑΝΝΗΣ ΝΙΚΟΛΟΠΟΥΛΟΣ

ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ

Πόνος και φλεγμονή στις αρθρώσεις – Πότε χρειάζεται θεραπεία με ραδιοϊσότοπα

ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΧΑΤΖΗΠΑΝΑΓΙΩΤΟΥ

ΠΥΡΗΝΙΚΟΣ ΙΑΤΡΟΣ

Σας πονάει ο αντίχειρας όταν ανοίγετε ένα βάζο; Μάλλον είναι αρθρίτιδα – Τι να κάνετε

ΝΙΚΟΛΑΟΣ Α. ΔΑΡΛΗΣ

ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ

WELLNESS

Ένας ψυχολόγος εξηγεί γιατί δεν έχει σημασία αν είστε πρωινός ή βραδινός τύπος – Τι παίζει ρόλο

ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ

Το πρωινό πουλί πιάνει τελικά το σπυρί; Ένας ψυχολόγος εξηγεί τι έχει μεγαλύτερη σημασία για τον ύπνο από το αν είμαστε «πρωινοί» ή «βραδινοί» τύποι

Τριχόπτωση: Μύθοι και αλήθεια για τα συμπληρώματα που χαρίζουν πυκνά μαλλιά – Τι λένε οι ειδικοί

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Βιταμίνη D, σίδηρος, βιοτίνη και προβιοτικά υπόσχονται πιο πυκνά και δυνατά μαλλιά. Ποια έχουν επιστημονική τεκμηρίωση, πότε μπορούν να βοηθήσουν και γιατί η λύση δεν βρίσκεται πάντα σ' ένα συμπλήρωμα;

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

5 τρόποι να φροντίσουμε καλά τον εαυτό μας τις κρύες ημέρες του χειμώνα

ΕΥΕΞΙΑ

Οι μικρότερες ημέρες, το κρύο και οι περισσότερες ώρες σκοταδιού μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση και την ενέργειά μας. Δύο ειδικοί εξηγούν πώς μπορούμε να προσαρμοστούμε στη νέα εποχή, φροντίζοντας περισσότερο τον εαυτό μας

ΕΥΕΞΙΑ

Άνθρωποι και πουλιά επικοινωνούν με παρόμοιο τρόπο – Τι λέει η επιστήμη

ΤΡΟΠΟΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

Μελέτη στο Science συνέκρινε ήχους από 367 είδη πτηνών με την ανθρώπινη ομιλία και το τραγούδι σε 52 γλώσσες, εντοπίζοντας ομοιότητες στον ρυθμό και στην οργάνωσή τους

ΤΡΟΠΟΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαιτολόγος του Harvard προτείνει την φυτική πρωτεΐνη που «κερδίζει» το τόφου – Έχει 18 γρ. πρωτεΐνης και θυμίζει κρέας

ΤΕΜΠΕ

Πλούσιο σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, με όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, το παραδοσιακό τρόφιμο από την Ινδονησία κερδίζει έδαφος στη σύγχρονη διατροφή - Μια διαιτολόγος του Harvard εξηγεί τα πλεονεκτήματά του

Ποια είναι τα καλύτερα φαγητά και ροφήματα για την καρδιά μας – Οι νέες οδηγίες των καρδιολόγων

ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ

Αδυνάτισμα: Τι ώρα να τρώμε πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό – Ποιο είναι το ιδανικό ωράριο γευμάτων

ΩΡΑΡΙΟ

Πρωτεΐνες: Πόσες χρειαζόμαστε και ποιοι είναι οι κίνδυνοι της υπερβολικής λήψης – Οι ειδικοί απαντούν

ΑΝΑΓΚΕΣ

FITNESS

Η Τεχνητή Νοημοσύνη μπαίνει στο γυμναστήριο – Μια personal trainer εξηγεί τι μπορεί να κάνει καλύτερα και πού υστερεί

Είναι αλήθεια ότι το τρέξιμο «καταστρέφει» τα γόνατα; Και μέχρι ποια ηλικία μπορούμε να τρέχουμε;

Pilates: Πώς γίνεται η άσκηση των «100» που σμιλεύει τους κοιλιακούς

ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ

Πώς η «ανδρόσφαιρα» απειλεί τη Δημόσια Υγεία – Μεγάλη η ανησυχία για αγόρια και νέους

ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Ανακαλύψτε τη δύναμη ενός χειρόγραφου γράμματος – Και τα 4 απρόσμενα οφέλη του για την ψυχική υγεία

ΣΥΝΔΕΣΗ

Σε μια εποχή γρήγορων μηνυμάτων και ψηφιακής επικοινωνίας, ένα χειρόγραφο γράμμα μπορεί να μας προσφέρει κάτι πολύ περισσότερο από μια ευχάριστη στιγμή νοσταλγίας - Μας βοηθά να εκφράσουμε συναισθήματα, να καλλιεργήσουμε την ευγνωμοσύνη και να ενισχύσουμε τη σχέση με τα αγαπημένα μας πρόσωπα

Πώς καταλαβαίνουμε ότι κάποιος λέει ψέματα; Πείραμα με «εικονικό έγκλημα» δίνει την απάντηση

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Οι νέοι της Gen Z θέλουν φίλους, αλλά δεν ξέρουν πού να τους βρουν – Μπορεί το γυμναστήριο να γίνει ο νέος «τρίτος χώρος»;

ΜΟΝΑΞΙΑ

Θυμώνετε με το παραμικρό; Τι να κάνετε όταν νιώθετε ότι θα «εκραγείτε» – 4 μυστικά από τους ειδικούς

ΕΝΤΑΣΗ

SEX

Έφηβα παιδιά, 50χρονοι γονείς – Είναι αυτός ο λόγος που τα ζευγάρια απομακρύνονται στη μέση ηλικία;

ΓΑΜΟΣ

Οι συγκρούσεις με τους εφήβους δεν είναι πάντα η πραγματική αιτία της έντασης - Μια ψυχοθεραπεύτρια εξηγεί τι μπορεί να συμβαίνει στη σχέση των γονιών στη μέση ηλικία