Η διεθνής έκθεση του ΟΟΣΑ φωτίζει τις αντοχές και τις αδυναμίες των συστημάτων υγείας - Ποια η εικόνα της Ελλάδας
Στη χώρα μας, 1 στους 9 ενήλικες (20-79 ετών) έχει διαγνωστεί με διαβήτη, ενώ το ποσοστό των ατόμων που δεν το γνωρίζουν (20-79 ετών) ανέρχεται σε 28,5%
Το check-up αποτελεί τη βάση της πρόληψης. Δείτε σε ποιες περιπτώσεις τα προγράμματα υγείας το προσφέρουν δωρεάν και γιατί αξίζει να το αξιοποιήσετε
Οι συνήθειες μάς κρατούν ασφαλείς, αλλά και στάσιμους - Η λύση ίσως κρύβεται σε μια επιλογή που δεν είχες κάνει ακόμα
Για όσους περνούν πολλές ώρες καθισμένοι μπροστά σ' ένα γραφείο, ο πόνος στη μέση μπορεί να φαίνεται αναπόφευκτος - Ωστόσο, νέα έρευνα δείχνει ότι εναλλάσσοντας τον χρόνο καθισιού με τον χρόνο σε όρθια θέση μπορούμε να ανακουφιστούμε - Πόση ώρα να παραμένουμε σε κάθε θέση
Η Παγκόσμια Ημέρα Πνευμονίας χρησιμεύει ως μια υπενθύμιση για τη σημασία της αναπνοής - Ο καθημερινός σύμμαχος για βαθιές ανάσες
Νέα μελέτη δείχνει ότι η εκμάθηση ενός συγκεκριμένου γνωστικού αντικειμένου μπορεί να επιβραδύνει τη βιολογική γήρανση, ενισχύοντας όχι μόνο τον εγκέφαλο αλλά και τη συνολική υγεία
Από το μέλι μέχρι τη μελάσα, η κυρία Φλώρα Λουκιανού, Κλινική Διαιτολόγος – Αθλητική Διατροφολόγος, μας παρουσιάζει τις τέσσερις πιο φυσικές και θρεπτικές επιλογές που μπορούν να αντικαταστήσουν τη ζάχαρη με τον πιο υγιεινό τρόπο
Τους μύθους και τις παρανοήσεις, που αφορούν τα οροθετικά άτομα, διαλύει ο κ. Αντώνης Παπάζογλου, καταθέτοντας τη δική του μαρτυρία ζωής
Τρία είδη άσκησης που όχι μόνο βελτιώνουν τη φυσική μας κατάσταση, αλλά ανεβάζουν και τη λίμπιντο, τονώνοντας την ερωτική διάθεση
