Μια νέα μελέτη εξετάζει τι κρύβεται πίσω από την πολύωρη χρήση του διαδικτύου και γιατί μια σύντομη σύνδεση μπορεί εύκολα να εξελιχθεί σε ατελείωτο scrolling
Νέα έρευνα εξετάζει πώς οι καθημερινοί ρυθμοί συνδέονται με βασικούς δείκτες σωματικής και ψυχικής υγείας - Ακόμη και σε ηλικιωμένους με χρόνια αϋπνία
Η εξάντληση, η αϋπνία, η σύγχυση και οι πεπτικές ενοχλήσεις είναι μόνο μερικές από τις συνέπειες της απότομης αλλαγής ώρας – Τι συμβαίνει στο βιολογικό μας ρολόι και πώς μπορούμε να περιορίσουμε τις επιπτώσεις
Μάθετε πώς απλές φράσεις και κινήσεις μπορούν να φέρουν νέους ανθρώπους στη ζωή σας, ανεξάρτητα από την ηλικία σας
