search icon
search icon
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΣΚΗΣΗ

Ένας γιατρός δίνει 5 απλές συμβουλές που χαρίζουν υγεία μετά τα 50

ΕΥΕΞΙΑ

Μικρές, απλές και έξυπνες αλλαγές στην καθημερινότητα μπορούν να βελτιώσουν τη φυσική κατάσταση, την ψυχική υγεία και την ποιότητα ζωής μετά τα 50

Σας αρέσει η άσκηση στη φύση; 7 «χρυσές» συμβουλές για ασφάλεια και καλές επιδόσεις

FITNESS

Προστάτης: Ένας ουρολόγος προτείνει περισσότερο σεξ και 3 ακόμα tips για την υγεία του αδένα

ΥΓΕΙΑ

Γιατί χάνουμε την ισορροπία μας μετά τα 50 – Η προπόνηση που σώζει και πρέπει να γίνει πριν τα 65

FITNESS

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΑΣΚΗΣΗ

Καρκίνος παχέος εντέρου: Το μυστικό που μειώνει τις υποτροπές και παρατείνει την επιβίωση των ασθενών

Μακροζωία: Πέντε χρόνια περισσότερο ζουν όσοι καλύπτουν 1.600 μέτρα σε λιγότερο από 4′ – Τι έδειξε έρευνα

Αδυνάτισμα με δίαιτα ή φάρμακα; Ένας καθηγητής εξηγεί ποια είναι η καλύτερη στρατηγική

Εκπαιδευτική άσκηση: Μάχη του προσωπικού του Νοσοκομείου Μεταξά με τις φλόγες – Δείτε βίντεο

Πόνος στη μέση: Επτά κινήσεις που τον κρατούν μακριά

Έχετε κοιλιά; Η έλλειψη που φταίει – Τέσσερα tips που βοηθούν

Είστε 50ρηδες; Δύο απλά τεστ δείχνουν πόσα χρόνια θα ζήσετε

Πόσο γυμνάζεται ο σύγχρονος Έλληνας; Η έρευνα που απαντά
Περισσότερα