Yoga ygeiamou.gr

YOGA

Πέντε ασκήσεις γιόγκα για καλύτερο ύπνο

ΕΥΕΞΙΑ

Δοκιμάστε λίγη χαλαρωτική γιόγκα πριν τον ύπνο και κοιμηθείτε σαν πουλάκι!

Hatha, Kundalini ή Ashtanga: Μία δασκάλα γιόγκα προτείνει το στυλ που μας ταιριάζει

FITNESS

Αντιγήρανση: Ποιες δύο συνήθειες δεν πρέπει να λείπουν από την καθημερινότητα των 65χρονων

WELLNESS

Στρες: Ελαττώστε το με 5 ασκήσεις γιόγκα που ηρεμούν τα νεύρα

WELLNESS

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ YOGA

Πέντε απλές διατάσεις για καλύτερη κινητικότητα και ευλυγισία κάθε μέρα

Πώς η γιόγκα σε βοηθάει να αλλάξεις τη ζωή σου

Ημικρανία: Τρεις θέσεις της γιόγκα που την καταπολεμούν

Συχνοουρία: Η απλή άσκηση που βάζει φρένο στο πρόβλημα

Η πρακτική της γιόγκα με τα περισσότερα οφέλη για το μυαλό και τη μνήμη

Άσκηση: Το νέο trend που κάνει τη γιόγκα πιο διασκεδαστική

Πέντε στάσεις της γιόγκα που διώχνουν το στρες – Όλοι μπορούν να τις κάνουν

Γιόγκα: Εννέα οφέλη για την καρδιά – Οι θέσεις που τη θωρακίζουν

Περισσότερα