Είναι γνωστό ότι η άσκηση κάνει θαύματα για το μυαλό, τη διάθεση αλλά και την υγεία του εντέρου. Τρεις είναι οι μορφές άσκησης που μπορούν να προσθέσουν στη ρουτίνα τους όσοι ταλαιπωρούνται από το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου, με στόχο τη μείωση των συμπτωμάτων
