Ένα δυνατό σώμα δεν αρκεί - Χρειαζόμαστε και τις κατάλληλες ασκήσεις για να αποκτήσουμε ευλυγισία, ενδυνάμωση και βελτίωση της φυσικής μας κατάστασης - Η personal trainer Ελευθερία Αναγνωστοπούλου μας παρουσιάζει το κατάλληλο πρόγραμμα