Το 2026 δεν αφορά απλώς ένα καλύτερο σώμα, αλλά μια καλύτερη ζωή. Η personal trainer, Σοφία Περδίκη εξηγεί πώς η άσκηση, η τεχνολογία και η ψυχική ευεξία ενώνονται σε μια νέα φιλοσοφία fitness
