Πολύ λόγος γίνεται κατά διαστήματα για τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες των αντισυλληπτικών χαπιών με νεότερη μελέτη να φωτίζει μια ακόμα αρνητική πτυχή τους που σχετίζεται με την ψυχοσύνθεση των γυναικών
Μια μικρή δόση σωματικής δραστηριότητας κάθε μέρα μπορεί να ανακουφίσει ορισμένα από τα συμπτώματα κατάθλιψης έστω και προσωρινά
Η ευτυχία κρύβεται στα πολύ απλά πράγματα, όπως είναι οι ντομάτες, οι μπανάνες και τα μήλα! Ποια διατροφή μας κάνει πιο ευτυχισμένους και ποιες αλλαγές θα πρέπει να κάνουμε για να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας
Για αρκετούς η καλύτερη ώρα για σεξ να είναι το δειλινό, με χαμηλωμένα φώτα και πιο ειδυλλιακό σκηνικό Θα εκπλαγείτε ωστόσο μόλις μάθετε τα οφέλη του πρωινού σεξ στη διάθεση και την υγεία
Πολλαπλά ευεργετική αναδεικνύεται η επίδραση της ποδηλασίας τόσο στην σωματική όσο και στην ψυχική υγεία. Τι αποκαλύπτει η έρευνα για τα οφέλη της ποδηλασίας στη διάθεση, την συγκέντρωση και τη μνήμη
Εάν μετά τα Χριστούγεννα η διάθεσή σας έχει πάρει την κάτω βόλτα, μην αισθάνεστε και τόσο άσχημα. Πολλοί άνθρωποι είναι κακοδιάθετοι μετά τις γιορτές και υπάρχουν πολλοί λόγοι που συμβαίνει αυτό
Πολλές μελέτες έχουν ήδη αναδείξει τη σημασία του ελεύθερου χρόνου για την ποιότητα ζωής του ανθρώπου – Τώρα, τα ευρήματα μιας νέας επιστημονικής εργασίας δείχνουν ότι ο υπερβολικά πολύς ελεύθερος χρόνος μπορεί να αποδειχθεί επιβλαβής για τον εγκέφαλο και τη διάθεσή μας – Τελικά πόσος ελεύθερος χρόνος είναι ιδανικός για εμάς;
Είναι κάποιοι σκύλοι που… κάθονται σε αναμμένα κάρβουνα όταν βρίσκονται σε καφέ παρέα με τον κηδεμόνα τους. Τι μπορείτε να κάνετε για να απολαμβάνει και ο σκυλάκος σας τον «καφέ» όσο κι εσείς
Ενδορφίνες, σεροτονίνη, ντοπαμίνη… Με ποιο τρόπο επηρεάζουν τη διάθεσή μας αυτές οι ορμόνες και νευροδιαβιβαστές και τι μπορούμε να κάνουμε για να αυξήσουμε την έκκρισή τους
Ένας σκύλος που… μουλαρώνει, και αρνείται να βαδίσει στη βόλτα του, έχει πάντα τους λόγους του. Πώς θα τον «πείσετε» να σας ακολουθήσει