Η έντονη επιθετικότητα και οι συχνές εκρήξεις θυμού στην εφηβεία ίσως δεν είναι απλώς ένα «δύσκολο στάδιο». Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Health Psychology, οι έφηβοι με αυξημένη διαπροσωπική επιθετικότητα φαίνεται να παρουσιάζουν ταχύτερη βιολογική γήρανση αργότερα στη ζωή τους.
Η έρευνα δείχνει ότι η συμπεριφορά μας στα πρώτα χρόνια της ζωής δεν επηρεάζει μόνο τις κοινωνικές μας σχέσεις, αλλά ενδέχεται να αφήνει και βαθύτερο αποτύπωμα στον οργανισμό.
Τι σημαίνει «βιολογική γήρανση»
Δεν μιλάμε για ρυτίδες ή γκρίζα μαλλιά. Οι επιστήμονες εξέτασαν δείκτες που αποτυπώνουν τη λεγόμενη επιγενετική ηλικία, έναν βιολογικό «μετρητή» που δείχνει πόσο γρήγορα γερνά το σώμα σε κυτταρικό επίπεδο.
Τα άτομα που είχαν εμφανίσει υψηλά επίπεδα διαπροσωπικής επιθετικότητας στην εφηβεία βρέθηκαν, χρόνια αργότερα, να παρουσιάζουν σημάδια επιταχυνόμενης φθοράς στον οργανισμό τους, σε σύγκριση με συνομηλίκους τους.
Πώς μπορεί ο θυμός να επηρεάζει το σώμα;
Οι ερευνητές εξηγούν ότι η χρόνια επιθετικότητα και η ένταση στις σχέσεις πιθανόν:
- αυξάνουν τα επίπεδα στρες,
- ενεργοποιούν διαρκώς τον μηχανισμό «μάχης ή φυγής»,
- επιβαρύνουν το καρδιαγγειακό και το ανοσοποιητικό σύστημα.
Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η διαρκής βιολογική «επιφυλακή» μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης.
Γιατί έχει σημασία η εφηβεία
Η εφηβεία είναι περίοδος έντονων συναισθημάτων και νευροβιολογικών αλλαγών. Ωστόσο, τα ευρήματα της μελέτης δείχνουν ότι οι συμπεριφορές αυτής της περιόδου δεν είναι αθώες ή παροδικές σε βιολογικό επίπεδο.
Η έγκαιρη παρέμβαση, η ψυχολογική υποστήριξη και η εκπαίδευση στη διαχείριση θυμού ίσως αποτελούν όχι μόνο επένδυση στην ψυχική υγεία, αλλά και στη μακροχρόνια σωματική ευεξία.
Ο θυμός στην εφηβεία δεν είναι απλώς «φάση». Αν γίνεται χρόνιος και εκδηλώνεται με επιθετικότητα, μπορεί να συνδέεται με μετρήσιμες βιολογικές επιπτώσεις δεκαετίες αργότερα.
Η φροντίδα της ψυχικής υγείας από νωρίς φαίνεται πως είναι, κυριολεκτικά, επένδυση χρόνου ζωής.
Διαβάστε επίσης
Πεισματάρηδες γονείς που μεγαλώνουν – Top συμβουλές για να τους προσεγγίσετε
Βιταμίνες και μέταλλα «ηρεμούν» τους θυμωμένους εφήβους
Βίαιες επιθέσεις και ναρκωτικά «κλέβουν» ζωές νέων που κάνουν clubbing
