Με την παχυσαρκία στην Κίνα να βρίσκεται σε ανοδική τροχιά, ολοένα και περισσότεροι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι ενήλικες πηγαίνουν με τη θέλησή τους σε «φυλακές για παχύσαρκους» (“fat prisons”). Πρόκειται για κλειστού τύπου κέντρα/στρατόπεδα που υπόσχονται ταχεία απώλεια βάρους μέσω εντατικών προγραμμάτων άσκησης, υποχρεωτικών ζυγίσεων και αυστηρών κανόνων, οι οποίοι καθιστούν δύσκολη την αποχώρηση. Το φαινόμενο εντάσσεται σε μια αναπτυσσόμενη βιομηχανία ιδιωτικών και κρατικών δομών, οι οποίες ξεπερνούν τις 1.000 σε ολόκληρη τη χώρα και συχνά στεγάζονται σε παλιά σχολεία ή κοιτώνες που έχουν μετασκευαστεί για τον σκοπό αυτό.
Υπάρχουν προγράμματα διάρκειας δύο εβδομάδων, ωστόσο οι εκπαιδευτές προωθούν συχνά την παραμονή 28 ημερών, υποστηρίζοντας ότι έτσι μεγιστοποιούνται τα αποτελέσματα. Πολλά κέντρα φέρονται να δέχονται και ανθρώπους από το εξωτερικό, χωρίς να απαιτείται γνώση μανδαρινικών ή καντονέζικων. Στο πλαίσιο αυτό, μια 28χρονη Αυστραλή, γνωστή στο διαδίκτυο με το ψευδώνυμο @Eggeats, η οποία συμμετείχε σε αντίστοιχο πρόγραμμα, δημοσίευσε υλικό που αποτυπώνει την καθημερινότητα «πίσω από τις κλειστές πόρτες» μιας τέτοιας εγκατάστασης.
Μέσα στο «στρατόπεδο για παχύσαρκους»
Η 28χρονη περιέγραψε στους 50,7 χιλιάδες ακολούθους της στο Instagram ένα ιδιαίτερα απαιτητικό ημερήσιο πρόγραμμα, όπως αναφέρεται στη DailyMail. Σύμφωνα με τις αναρτήσεις της, η ημέρα ξεκινά νωρίς, 7:30 το πρωί, με ομαδικό αερόβιο μάθημα, συνεχίζεται με προπονήσεις υψηλής έντασης (HIIT), ακολουθεί δεύτερη συνεδρία αερόβιας άσκησης το απόγευμα και ολοκληρώνεται με βραδινό μάθημα spinning. Η ίδια ανέφερε ότι γυμνάζεται περίπου 4 ώρες ημερησίως και παρακολουθεί συνολικά 19 μαθήματα την εβδομάδα.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Ως προς τη διατροφή, τα γεύματα σερβίρονται σε προκαθορισμένες μερίδες. Το πρωινό περιλαμβάνει συνήθως ένα κομμάτι ψωμί, λαχανικά (όπως ντομάτα και αγγούρι) και 4 βραστά αυγά, ενώ τα μεσημεριανά και βραδινά χαρακτηρίζονται ως γεύματα «κινέζικου τύπου», με πιάτα όπως ψητή πάπια, ρίζες λωτού και λαχανικά. Σύμφωνα με την ίδια, ο σχεδιασμός στοχεύει στο να προσεγγίζει την καθημερινή διατροφή, ώστε η επιστροφή στην «κανονικότητα» μετά το πρόγραμμα να μην συνοδευτεί από υπερφαγικά επεισόδια. Φέρεται να επιτρέπεται δεύτερη μερίδα, ενώ απαγορεύεται το «τσιμπολόγημα». Παράλληλα, εφαρμόζονται υποχρεωτικές ζυγίσεις 2 φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ). Η @Eggeats ανέφερε ότι μέχρι την 7η ημέρα είχε χάσει 2,25 κιλά και μέχρι την 14η ημέρα συνολικά 4 κιλά.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Το κόστος του προγράμματος κυμαίνεται περίπου μεταξύ 1.000-1.500 δολαρίων και περιλαμβάνει διαμονή σε κοιτώνες, στους οποίους μπορούν να φιλοξενηθούν έως και 5 άτομα. Περιγράφονται ατομικοί χώροι αποθήκευσης (γραφεία, ντουλάπες κάτω από τα κρεβάτια), κοινόχρηστοι χώροι υγιεινής, καθώς και ντους και τουαλέτες τύπου squat. Επίσης, γίνεται λόγος για τακτικούς ελέγχους στα δωμάτια, με κατάσχεση τροφίμων που θεωρούνται «απαγορευμένα», όπως σνακ ή στιγμιαία προϊόντα.
Σύμφωνα με τις περιγραφές της, η έξοδος από τις εγκαταστάσεις δεν επιτρέπεται χωρίς «έγκυρο λόγο». Σε σχετικό υλικό καταγράφονται ψηλοί περιμετρικοί τοίχοι, πύλες και σημεία εισόδου/εξόδου με φύλαξη. Επιπλέον, οι συμμετέχοντες καλούνται να παραδώσουν από την αρχή του προγράμματος τρόφιμα που δεν επιτρέπονται, όπως στιγμιαία ράμεν και αλμυρά/τηγανητά σνακ.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Παρά την αυστηρότητα του πλαισίου, η ίδια υποστηρίζει ότι υπάρχουν και περιθώρια ξεκούρασης: καθημερινός ελεύθερος χρόνος το βράδυ, μετά τις 7:40μ.μ., καθώς και ρεπό τις Κυριακές (με εξαίρεση το υποχρεωτικό μάθημα spinning το βράδυ). Παρότι περιγράφει την κόπωση, τους μυϊκούς πόνους και την ένταση του προγράμματος, αναφέρει ότι ανέπτυξε φιλίες και ότι το περιβάλλον είναι, κατά την εμπειρία της, υποστηρικτικό, καθώς οι συμμετέχοντες έχουν κοινό στόχο τη μείωση λίπους.
Η υπόθεση της 21χρονης Cuihua
Παρότι τέτοιου τύπου εγκαταστάσεις φαίνεται να πολλαπλασιάζονται, δεν θεωρούνται χωρίς κινδύνους. Για παράδειγμα, όπως αναφέρει το news.com.au, το 2023 η 21χρονη influencer Cuihua πέθανε, έπειτα από συμμετοχή της σε αντίστοιχο πρόγραμμα στη βόρεια Κίνα. Η ίδια φέρεται να είχε ως στόχο να μειώσει σημαντικά το βάρος της και μοιραζόταν την προσπάθειά της με τους ακολούθους της στο Douyin (αντίστοιχο του TikTok στη Κίνα). Τα κρατικά μέσα ανέφεραν ότι είχε συμμετάσχει σε διαφορετικά bootcamps σε διάφορες πόλεις και ότι έχασε πάνω από 27 κιλά σε 2 μήνες.
Ειδικοί επισημαίνουν ότι οι ακραίες προσεγγίσεις απώλειας βάρους μπορεί να ενέχουν σοβαρές συνέπειες, ιδιαίτερα όταν συνδυάζουν υψηλό φορτίο άσκησης, αυστηρούς περιορισμούς και έντονη πίεση για γρήγορα αποτελέσματα. Ο αναπληρωτής καθηγητής Δρ. Pan Wang (University of New South Wales) έχει τονίσει ότι απαιτείται συστηματική παρακολούθηση και ρύθμιση των πρακτικών που ενδέχεται να θέτουν σε κίνδυνο την υγεία. Στο ίδιο πλαίσιο, επισημαίνεται ότι η «λεπτότητα» αντιμετωπίζεται ολοένα και περισσότερο ως μορφή κοινωνικού κεφαλαίου, γεγονός από το οποίο ορισμένες επιχειρήσεις μπορούν να επωφεληθούν.
Διαβάστε επίσης
Φάρμακα ή άσκηση; Ποια μέθοδος «κερδίζει» στην επιτυχημένη απώλεια βάρους
Απίστευτη μεταμόρφωση: Έχασε 64 κιλά σε έναν χρόνο με μία απλή άσκηση – Δείτε βίντεο
ΠΟΥ: Νέες οδηγίες για τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας – Οι αντιδράσεις
