Η προπόνηση δύναμης γίνεται εύκολη και αποδοτική υπόθεση για τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας - Δείτε τι απαντούν οι ειδικοί στο δίλημμα: αλτήρες ή ιμάντες;
