homescreen

Τυρί: Πέντε λόγοι να το τρώμε άφοβα – Το top μυστικό της έξυπνης κατανάλωσης

Πέντε μοναδικά οφέλη του τυριού επαναπροσδιορίζουν τη σημασία του τροφίμου για την υγεία και συστήνουν την ένταξή του στη διατροφή μας σε καθημερινή βάση. Ποιο είναι το κορυφαίο μυστικό ωστόσο, για να αποκομίσουμε τα οφέλη του πιο νόστιμου τροφίμου;

Περισσότερα

Το νόστιμο τρόφιμο που φέρνει την ισορροπία στο πεπτικό σύστημα

Οι ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ προσφέρουν έναν σημαντικό λόγο να γίνεται λάτρεις των τυριών και ιδιαίτερα μιας κατηγορίας που εξασφαλίζει σημαντικά οφέλη για την εξισορρόπηση των βακτηρίων του πεπτικού συστήματος και την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού

Περισσότερα

Τρία τρόφιμα που μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας – Θα εκπλαγείτε

Τι περιλαμβάνει η διατροφή όσων απολαμβάνουν μικρότερο κίνδυνο άνοιας και πιο… γερό μυαλό; Βρετανοί ερευνητές επιχειρούν να δώσουν μια απάντηση και το μενού θα σας εκπλήξει!

Περισσότερα

Αυγά στο πρωινό και άλλοι τρεις τρόποι να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεϊνών

Χρειαζόμαστε τις πρωτεΐνες για γερούς μύες και γερά οστά. Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Bournemouth δίνουν έξυπνες συμβουλές που σας βοηθήσουν να λαμβάνετε περισσότερες πρωτεΐνες από τη διατροφή σας καθώς μεγαλώνετε

Περισσότερα

Το αλμυρό τρόφιμο που αντί να βλάπτει, ωφελεί την καρδιά

Τα αντιοξειδωτικά του εν λόγω αλμυρού τροφίμου φαίνεται ότι προστατεύουν τα αγγεία από τις βλαβερές επιδράσεις των υψηλών επιπέδων αλατιού στη διατροφή σύμφωνα με τους ερευνητές

Περισσότερα

Να φάμε το χθεσινό φαγητό;

Πριν πετάξετε τα χθεσινά μακαρόνια και το τυρί που έγινε πέτρα στο ψυγείο διαβάστε γιατί μπορείτε να τα φάτε χωρίς φόβο

Περισσότερα

Φέτα: 489 πρωτεΐνες κρύβει το DNA της

H αποκωδικοποίηση έδειξε ότι περιέχει 489 διαφορετικές πρωτεΐνες καθιστώντας την ένα από τα πλουσιότερα σε πρωτεΐνες είδη τυριού παγκοσμίως

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο