Η οσφυαλγία θεωρείται η δεύτερη πιο συχνή αιτία απουσίας από την εργασία, μετά τις ιώσεις. Ακολουθείστε τους δέκα κανόνες που προστατεύουν την σπονδυλική στήλη και σας απαλλάσσουν από τον πόνο στη μέση
