homescreen

Καθιστική ζωή: Ποιοι Ευρωπαίοι «αγαπούν» το καθισιό – Τι ισχύει για την Ελλάδα

Η καθιστική ζωή είναι γνωστό πως αποτελεί «ορκισμένο εχθρό» της υγείας, εξ ου και εκλαμβάνονται ως ανησυχητικά τα ευρήματα μελέτης σχετικά με τις αλλαγές στην καθιστική συμπεριφορά των Ευρωπαίων σε μία 15ετία – Δείτε τι ισχύει για τους Έλληνες

Περισσότερα

Πίεση: Ο τρόπος να την κρατήσουμε υπό έλεγχο ακόμη και σε αυτή την ατμόσφαιρα

Η τακτική σωματική άσκηση είναι, σύμφωνα με τους ερευνητές, μία ασφαλής προσέγγιση ώστε ακόμη και οι κάτοικοι περιοχών με υψηλά επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης να μην αναπτύξουν υψηλή αρτηριακή πίεση

Περισσότερα

Οι δραστηριότητες που χαρίζουν κατά 4 χρόνια πιο νεανικό μυαλό

Δραστηριότητες όπως το συχνό περπάτημα, η κολύμβηση ή η κηπουρική μπορούν να εξασφαλίσουν στους ηλικιωμένους μεγαλύτερο και πιο νεανικό εγκέφαλο, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο