Προπόνηση με έξι ασκήσεις που μπορούν να γίνουν στη φύση και γυμνάζουν ολόκληρο το σώμα από την personal trainer Σοφία Περδίκη η οποία μας εξηγεί τα πλεονεκτήματα της γυμναστικής σε εξωτερικό χώρο
