Επιστήμονες εξηγούν τους λόγους που δε θα πρέπει να λείπουν από την καθημερινή μας διατροφή τα μούρα, τα μήλα, τα σταφύλια αλλά και το τσάι
Μια κούπα από τα μικρά αλλά θαυματουργά μύρτιλα μπορεί να προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας και να παρατείνει τη διάρκεια της ζωής
Οι υπερτροφές έχουν ευεργετικές ιδιότητες και για την υγεία του σκύλου σας – Η σύμβουλος διατροφής σκύλου και γάτας, Ελένη Παλαιολογοπούλου προτείνει τρεις εύκολες συνταγές για σνακ που θα λατρέψει ο τετράποδος φίλος σας
Μόλις 200 γραμμάρια από αυτό το μπλε φρούτο μπορεί να είναι ευεργετικό για την υγεία μας επιβραδύνοντας τη διαδικασία της γήρανσης
Η κατανάλωση 150γρ μύρτιλων την ημέρα – όσο ένα φλιτζάνι – μειώνει τους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου σύμφωνα με έρευνα σε ασθενείς υψηλού κινδύνου