Ειδήσεις για την κορτιζόλη - ygeiamou.gr

ΚΟΡΤΙΖΟΛΗ

Επτά σημάδια ότι η κορτιζόλη είναι στα ύψη – Έξι συνήθειες που διώχνουν το άγχος και χαρίζουν ηρεμία

ΕΥΕΞΙΑ

Mπορούμε εύκολα και σχεδόν ανέξοδα να ρυθμίσουμε την κυριότερη ορμόνη του στρες, την κορτιζόλη, εφαρμόζοντας έξι απλές πρακτικές που προσφέρουν ευεξία και ηρεμία

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για τον πρώτο πρωινό καφέ – Πότε να πιούμε τον τελευταίο καφέ της ημέρας

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιορτές με λιγότερο στρες και περισσότερη χαρά – Ακολουθήστε τα tips των ειδικών

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Το άγγιγμα που θεραπεύει την ψυχή – Βάλτε το στη ζωή σας

ΕΥΕΞΙΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΚΟΡΤΙΖΟΛΗ

Άσκηση μόνοι ή σε ομάδα; Πότε είμαστε πιο κερδισμένοι

Η αυθόρμητη αντίδραση που προφυλάσσει από τον πόνο και την κατάθλιψη

Πονοκέφαλος: Ο λόγος που «χτυπά» σε συγκεκριμένη ώρα της ημέρας

Πένθος: Αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου

Στρες: Πόσα αποκαλύπτουν τα μαλλιά για την ψυχική διάθεση – Θα εκπλαγείτε

Κορωνοϊός: Η ορμόνη – κλειδί που επηρεάζει τη διάρκεια των συμπτωμάτων

Κατάθλιψη: Οι 60ρηδες που κινδυνεύουν περισσότερο – Η ορμόνη που το μαρτυρά

Η πασίγνωστη ορμόνη του στρες που μας φέρνει ένα βήμα πιο κοντά στη γήρανση

Περισσότερα