homescreen

Μακροζωία: Πόσο κινδυνεύουν οι 50ρηδες που αποτυγχάνουν σε αυτό το τεστ 10”

Ένα απλό τεστ 10 δευτερολέπτων μπορεί να μαρτυρά πολλά για την υγεία των μεσήλικων

Περισσότερα

Μακροζωία: Ο συνδυασμός που μειώνει κατά 40% τον κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία

Αν ακόμα δεν έχετε προσθέσει τη μυϊκή ενδυνάμωση στο εβδομαδίαιο σας πρόγραμμα γυμναστικής, ήρθε η ώρα να πιάσετε τα βαράκια και να αυξήσετε τα push ups, εάν θέλετε να αυξήσετε το προσδόκιμο της ζωής σας . Δείτε ποιος είναι ο ιδανικός συνδυασμός ασκήσεων που παρατείνει τη ζωή

Περισσότερα

Χρόνιες νόσοι: Τα έξτρα 10′ που μπορούν να σώσουν ζωές

Αρκούν μόλις δέκα επιπλέον λεπτά σωματικής δραστηριότητας ημερησίως για να διασφαλίσουμε τη μακροβιότητά μας, σύμφωνα με τα στοιχεία πρόσφατης παρατηρητικής μελέτης

Περισσότερα

Μακροζωία: Αυτά είναι τα τρόφιμα που αγαπούν την καρδιά και μακραίνουν τη ζωή

Η μεγαλύτερη κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων περιορίζει σημαντικά τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακές παθήσεις και καρκίνο, υποστηρίζει νέα επιστημονική μελέτη – Τι εξετάζουν οι επιστήμονες

Περισσότερα

Αυτό είναι το πιο επικίνδυνο τρόφιμο για την καρδιά – 150 γραμμάρια εκτοξεύουν τον κίνδυνο

Ακόμη μια έρευνα αποκαλύπτει το πιο επικίνδυνο τρόφιμο για την υγεία της καρδιάς μας. Δείτε πόσα γραμμάρια την εβδομάδα είναι επικίνδυνα και τι πρέπει να αποφεύγετε

Περισσότερα

Τα θαυματουργά τρόφιμα που προστατεύουν την καρδιά και μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου

Ένας τύπος πολυακόρεστων λιπαρών οξέων που βρίσκεται σε ορισμένα φυτικά τρόφιμα σχετίζεται με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από όλες τις αιτίες, από καρδιαγγειακές παθήσεις και στεφανιαία νόσο – Ποιο επίπεδο πρόσληψης μπορεί να επιφέρει τις επιθυμητές επιδράσεις; Έρευνα απαντά

Περισσότερα

Τι θα παραγγείλουμε σήμερα; Τίποτα αν θέλουμε να ζήσουμε περισσότερο – Δείτε γιατί

Έως και 67% μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο έχουν οι άνθρωποι που καταναλώνουν συχνά έτοιμο φαγητό, ενώ στο 18% ανέρχεται ο κίνδυνος για τις καρδιακές παθήσεις. Τι δείχνει η έρευνα

Περισσότερα

Εγκεφαλικό επεισόδιο: Σε ποιους ασθενείς ο κίνδυνος αυξάνεται κατακόρυφα

Οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 που δεν ελέγχουν σωστά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα τους έχουν αυξημένο κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο υποστηρίζει νέα μελέτη

Περισσότερα

Το ύποπτο σύμπτωμα που αυξάνει κατά 50% τον κίνδυνο θανάτου

Μέχρι τώρα, η μειωμένη ικανότητα όσφρησης συνδεόταν με τη νόσο Πάρκινσον, την άνοια και την απώλεια βάρους – Νέα μελέτη τη συνδέει και με αυξημένο κίνδυνο θανάτου

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο