Ο ήλιος βοηθά στη σύνθεση βιταμίνης D, επηρεάζει τον ύπνο, τη διάθεση και την αρτηριακή πίεση, αλλά η υπερβολική έκθεση αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος. Πού βρίσκεται η ισορροπία;
