homescreen

Ήλιος: 3 κίνδυνοι της υπεριώδους ακτινοβολίας – Top tips προστασίας

Χρήσιμες συμβουλές για να απολαύσουμε τα οφέλη του καλοκαιρινού ήλιου με ασφάλεια, αποφεύγοντας τους κινδύνους της ηλιακής ακτινοβολίας μας δίνει η κ. Αικατερίνη Τσιλίκα Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος στο Metropolitan Hospital

Περισσότερα

Διάθεση: 11 τρόποι να τη βελτιώσετε – Ανακαλύψτε τα ελιξήρια της ευτυχίας

Κακή διάθεση; Ξεπεράστε την σε 11 απλά βήματα ξεκινώντας από σήμερα

Περισσότερα

Δέρμα: Πώς το προστατεύουμε 100% το καλοκαίρι

Ο ήλιος μπορεί να είναι φίλος, αλλά και εχθρός μαζί. Χάρη στην έκθεση στον ήλιο, το δέρμα συνθέτει την πολύτιμη βιταμίνη D, από την άλλη πλευρά όμως εκτίθεται και σε αρκετούς κινδύνους. Ποιοι είναι αυτοί και πώς αντιμετωπίζονται

Περισσότερα

Αλλαγή ώρας: Γιατί μας κάνει καλό – Πώς ωφελεί την ψυχική υγεία

Με την αλλαγή της ώρας η μέρα μεγάλωσε και αυτό έχει πολλαπλά ευεργετικά οφέλη για την ψυχική διάθεση και την ευεξία μας. Ας τα δούμε

Περισσότερα

Η κίνηση που «φουντώνει» το πάθος και βελτιώνει τη σχέση

Περίπου 25 λεπτά έκθεσης στο φως του ήλιου είναι αρκετά για την απελευθέρωση των ορμονών που αυξάνουν το ερωτικό πάθος – Πώς η UVB ακτινοβολία επηρεάζει τις ορμόνες, τις σωματικές λειτουργίες και τη συμπεριφορά

Περισσότερα

Καρκίνος Μαστού: Η ευχάριστη καθημερινή συνήθεια που μειώνει τον κίνδυνο νόσησης

Η έκθεση στο φως του ήλιου φαίνεται πως αποτελεί έναν από τους καλύτερους συμμάχους των γυναικών κατά του καρκίνου του μαστού σύμφωνα με πρόσφατα ερευνητικά στοιχεία από το Πουέρτο Ρίκο

Περισσότερα

Κορωνοϊός: Η βιταμίνη – σύμμαχος που προφυλάσσει από σοβαρή νόσο

Την ενισχυτική και προστατευτική δράση της βιταμίνης D έναντι της νόσου COVID-19 προτάσσει πρόσφατη μελέτη, στην οποία συμμετέχει Ελληνίδα επιστήμονας. Διαβάστε τι έδειξε η έρευνα για τον ρόλο του ηλιακού φωτός λίγες εβδομάδες πριν τη λοίμωξη από τον νέο κορωνοϊό

Περισσότερα

Κύηση: Η απλή καθημερινή κίνηση που προλαμβάνει τον πρόωρο τοκετό

Την θετική επίδραση του ήλιου στην πρόληψη του πρόωρου τοκετού αναδεικνύουν τα νέα ερευνητικά δεδομένα από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου, ευρήματα ενθαρρυντικά για μια χώρα με αρκετή ηλιοφάνεια όπως είναι η Ελλάδα

Περισσότερα

Όραση: Επτά top tips που προφυλάσσουν τα μάτια από τους κινδύνους

Προφυλάξτε την όρασή σας ακολουθώντας τις απλές συμβουλές από τη Βρετανική Ένωση Οπτομετρών (AOP) για κάθε έκφανση της καθημερινότητας, από μια απλή βόλτα στον ήλιο έως την εργασία στον υπολογιστή, και μάθετε ακόμα γιατί είναι τόσο σημαντικός ο τακτικός έλεγχος

Περισσότερα

Γυαλιά Ηλίου – Όραση: Top tips για να τα επιλέξετε σωστά

Η κ. Θεοδώρα Παπαγεωργίου, Χειρουργός Οφθαλμίατρος και Συνεργάτης του νοσοκομείου Μetropolitan General εξηγεί τις επιπτώσεις της ηλιακής ακτινοβολίας στην όραση και μας συμβουλεύει σχετικά με το πώς θα επιλέξουμε τα σωστά γυαλιά ηλίου

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο