ΙΑΠΩΝΙΑ

Ο 90χρονος πρωταθλητής bodybuilding που δεν σταματά να σηκώνει βάρη – Τι τρώει και πώς γυμνάζεται

ΕΥΕΞΙΑ

«Θέλω να είμαι bodybuilder μέχρι την ημέρα που θα πεθάνω» λέει ο 90χρονος Toshisuke Kanazawa, που κατέκτησε τον 19ο εθνικό τίτλο του – Τι τρώει, ποιες ασκήσεις έχει εγκαταλείψει και πώς προσαρμόζει την προπόνησή του

Γιατί οι Ιάπωνες δεν βιάζονται να χωρίσουν τα παιδιά όταν τσακώνονται – Τι είναι η μέθοδος «mimamoru»

ΠΑΙΔΙ

Ποια είναι η νέα ασιατική τάση στο Pilates που υπόσχεται ευεξία και ισορροπία

ΕΥΕΞΙΑ

Η ιαπωνική άσκηση των 5′ που «καίει» λίπος, σμιλεύει κοιλιακούς και δυναμώνει τον κορμό

FITNESS

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΙΑΠΩΝΙΑ

Συγκλονιστικό βίντεο από χειρουργείο την ώρα του σεισμού των 7,1R στην Ιαπωνία

Νιώθετε ότι κάθε μέρα είναι ίδια; Η ιαπωνική φιλοσοφία που βοηθά να δούμε τη ζωή αλλιώς

Υπέρταση: Ο χυμός που ρίχνει την πίεση – Από την υπερτροφή των Σαμουράι

Η ιαπωνική μέθοδος ανατροφής που διδάσκει στα παιδιά σεβασμό και αυτοσυγκράτηση

Ιαπωνία: Εγκρίθηκε για πρώτη φορά στον κόσμο θεραπεία με βλαστοκύτταρα για τη νόσο Πάρκινσον

Δημογραφικό «καμπανάκι» στην Ιαπωνία – Μειώθηκαν οι γεννήσεις για 10η συνεχόμενη χρονιά

Στους 46 οι νεκροί στην Ιαπωνία από τις ισχυρές χιονοπτώσεις

Η απλή κίνηση των σαμουράι που ενδυναμώνει τα πόδια – Ιδανική για ηλικιωμένους

Περισσότερα