Είναι γνωστό ότι η άσκηση είναι ευεργετική για τους ανθρώπους με κατάθλιψη, αλλά σύμφωνα με νεότερη έρευνα μια ιδιαίτερη μορφή άσκησης είναι ακόμη πιο ωφέλιμη
