Ποιος θα το έλεγε ότι το «γνώθι σαυτόν» μπορεί να μας οδηγήσει σε πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές που προάγουν την καρδιαγγειακή υγεία. Με αυτή τη μέθοδο θα ηρεμήσετε το νου ρυθμίζοντας παράλληλα την αρτηριακή πίεση
