homescreen

O διασκεδαστικός τρόπος που δυναμώνει σώμα και μνήμη

Ψάχνετε έναν τρόπο να ασκείστε ενώ παράλληλα διασκεδάζετε; Δεν σας ελκύουν οι κλασσικοί τρόποι εκγύμνασης; Οι ειδικοί ανακάλυψαν την ιδανική δραστηριότητα που κρατά το σώμα σε φόρμα, ενώ παράλληλα φροντίζει το μυαλό, διατηρώντας τη μνήμη σας αναλλοίωτη

Περισσότερα

Το ευχάριστο «φάρμακο» που ενισχύει τη μνήμη, καταπολεμά τον πόνο και διώχνει το άγχος

Μια μέθοδος ευχάριστης εκγύμνασης που προσφέρει εκτόνωση και έκφραση μπορεί επίσης να προσφέρει ανακούφιση από το άγχος και τον χρόνιο πόνο αλλά και να ενισχύσει τη μνήμη σε ασθενείς με νόσο Αλτσχάιμερ

Περισσότερα

Dog dancing: Χορεύοντας με τον σκύλο – Ένα διαφορετικό σπορ

Ένας σκύλος είναι ικανός, στο άκουσμα της μουσικής, να… χορεύει και, μάλιστα, να κρατά τον ρυθμό! Τι είναι το dog dancing, και τι προσφέρει στον κηδεμόνα και στον σκύλο του

Περισσότερα

Ο εναλλακτικός και διασκεδαστικός τρόπος άσκησης για πολλές καύσεις

Ξεχάστε τα βαράκια και τους ιμάντες, φορέστε την καλή σας διάθεση και άνετα παπούτσια, και μπείτε στον ρυθμό. Τι λέτε, χορεύουμε;

Περισσότερα

Άνοια: Το ευχάριστο τονωτικό της μνήμης

Προσπαθήσατε ποτέ να μάθετε μια χορογραφία; Είναι ένα απαιτητικό έργο – ποιο χέρι πάει πού, ποιο πόδι ακολουθεί, προς ποια κατεύθυνση στρίβουμε… Στο τέλος καταλήγουμε στη λάθος μεριά της αίθουσας με μπερδεμένα χέρια και λάθος πόδια. Ωστόσο, μην πτοείστε. Συνεχίστε τον χορό και απολαύστε τον, καθώς η έρευνα αποκαλύπτει ότι ωφελεί ποικιλοτρόπως το μυαλό και η εκμάθηση νέων βημάτων θα μπορούσε να μας προστατεύσει από την άνοια

Περισσότερα

Η δραστηριότητα – «φυσικό φάρμακο» που βελτιώνει την χοληστερόλη και τη διάθεση

Φορέστε άνετα παπούτσια και την καλύτερή σας διάθεση, βάλτε λίγο μουσική και ρίξτε το στο… χορό. Αυτό τουλάχιστον συστήνουν οι επιστήμονες με στόχο τη βελτίωση των επιπέδων της χοληστερόλης, της φυσικής κατάστασης αλλά και της διάθεσης. Δείτε για ποιους είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική αυτή η σύσταση

Περισσότερα

Υπέρταση: Ο παραδοσιακός χορός που ρίχνει την πίεση

Οι συμμετέχοντες δήλωσαν ότι η χούλα ήταν διασκεδαστική και τους βοηθούσε να έρθουν πιο κοντά με την παράδοσή τους

Περισσότερα

Η ευχάριστη άσκηση που δυναμώνει την καρδιά και αναζωογονεί το μυαλό

Μπορεί ο χορός όπως ήταν αναμενόμενο να ωφελεί το σώμα, αλλά νέες έρευνες αποκαλύπτουν τις ευεργετικές του επιδράσεις στον εγκέφαλο και το καρδιαγγειακό σύστημα

Περισσότερα

«Έλιωσε» το Twitter με το κουταβάκι που χορεύει!

Ένα μικρό σκυλάκι μαζί με τον ιδιοκτήτη του έχουν τρελάνει το διαδίκτυο με τις φιγούρες τους

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο