ΧΟΡΟΣ

Οκτώ χόμπι που μας βοηθούν να «δραπετεύσουμε» από το καθημερινό άγχος – Ακόμη και 5 λεπτά αρκούν

WELLNESS

Από δημιουργικές δραστηριότητες μέχρι την άσκηση και την κηπουρική, οι έρευνες δείχνουν ότι το να αφιερώνουμε χρόνο σ' ένα ευχάριστο χόμπι μπορεί να αποτελέσει έναν απλό τρόπο για τη διατήρηση της ψυχικής ευεξίας

Ο Στέφαν βγήκε στη σύνταξη στα 57 του μετά από μια κρίση έλκους – 10 χρόνια μετά ανακάλυψε το νέο του πάθος

ΕΥΕΞΙΑ

Τα εκπληκτικά οφέλη ενός διαλείμματος μόλις 5′ για χορό – Τι κερδίζει σώμα, μυαλό και διάθεση

ΕΥΕΞΙΑ

Τριήμερο βιωματικό εργαστήρι τέχνης και ψυχικής υγείας – Σε ποιους απευθύνεται

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΧΟΡΟΣ

Photo: Shutterstock

Αυτό είναι το απόλυτο τονωτικό του εγκεφάλου – Διατηρεί το μυαλό πάντα σε φόρμα

Ο διασκεδαστικός τρόπος να καθυστερήσετε τη γήρανση και να έχετε μυαλό για πάντα νέο

Χοροθεραπεία υπό τους ήχους αφρικανικών κρουστών

«Θάλπος – Ψυχική Υγεία»: Βιωματικό Εργαστήριο “Social Dreaming and Arts Therapies”

Ο Πάρης το πρωί είναι νοσηλευτής και το απόγευμα δάσκαλος χορού – Η μοναδική ιστορία του

Χορός: Μπείτε στο ρυθμό και κερδίστε αναρίθμητα οφέλη υγείας – Δείτε ποια

Για δυνατό μυαλό και μνήμη δοκιμάστε αυτές τις 5 ασκήσεις

Χορός ή άσκηση; Τι «πιάνει» καλύτερα για το στρες; Μη βιαστείτε να απαντήσετε

Περισσότερα