Διάβασμα ή παιχνίδι; Η απάντηση για τα περισσότερα παιδιά είναι μάλλον αυτονόητη: Παιχνίδι, οθόνες, βόλτα – οτιδήποτε εκτός από ένα βιβλίο. Κι όμως, πίσω από αυτή τη «μάχη» της καθημερινότητας κρύβεται κάτι πολύ πιο ουσιαστικό από μία απλή συνήθεια.
Γιατί, σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα παιδιά που βρίσκουν – έστω και σπάνια – τον δρόμο προς τις σελίδες ενός βιβλίου, φαίνεται να «χτίζουν» εγκέφαλο πιο δυνατό και ψυχική υγεία πιο ανθεκτική στην πορεία του χρόνου.
Οι ερευνητές, στο πλαίσιο της μελέτης του University of Cambridge, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Psychological Medicine, ανέλυσαν δεδομένα από περισσότερους από 10.000 εφήβους και εξέτασαν πότε ξεκίνησαν να διαβάζουν για ευχαρίστηση, αλλά και πώς αυτό συνδέεται με την ανάπτυξή τους.
Τι έδειξαν τα αποτελέσματα
Τα παιδιά που διάβαζαν από μικρή ηλικία (μεταξύ 2 και 9 ετών):
- είχαν καλύτερες επιδόσεις σε μνήμη, γλώσσα και μάθηση
- εμφάνιζαν λιγότερα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης
- παρουσίαζαν λιγότερα προβλήματα συμπεριφοράς
- κοιμούνταν περισσότερο και περνούσαν λιγότερο χρόνο σε οθόνες
Παράλληλα, είχαν συνολικά καλύτερη σχολική επίδοση.
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο
Η μελέτη έδειξε ότι η πρώιμη επαφή με το διάβασμα συνδέεται και με διαφορές στη δομή του εγκεφάλου.
Συγκεκριμένα, τα παιδιά που διάβαζαν από νωρίς εμφάνιζαν μεγαλύτερο όγκο σε περιοχές που σχετίζονται με:
- τη γλώσσα
- τη συγκέντρωση
- τη μνήμη
- τη συναισθηματική ρύθμιση
Οι αλλαγές αυτές φαίνεται να εξηγούν γιατί το διάβασμα επηρεάζει τόσο τη σκέψη όσο και την ψυχική ισορροπία.
Πόσο διάβασμα χρειάζεται
Οι ερευνητές εκτιμούν ότι περίπου 12 ώρες την εβδομάδα είναι το ιδανικό επίπεδο, καθώς συνδέεται με τα καλύτερα αποτελέσματα για τη γνωστική ανάπτυξη.
Η παιδική ηλικία είναι κρίσιμη για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και οι καθημερινές συνήθειες παίζουν καθοριστικό ρόλο.
Το διάβασμα φαίνεται να λειτουργεί ως μια «επένδυση» για το μέλλον, ενισχύοντας:
- τη σκέψη και τη μάθηση
- την ψυχική ανθεκτικότητα
- τη συνολική πορεία του παιδιού στο σχολείο και τη ζωή
Οι επιστήμονες τονίζουν ότι δεν πρόκειται απλώς για μια εκπαιδευτική δραστηριότητα, αλλά για μια συνήθεια που επηρεάζει συνολικά την ανάπτυξη του παιδιού.
Διαβάστε επίσης
Πώς η γιόγκα βοηθά τα παιδιά στο φάσμα του αυτισμού – Η ειδικός εξηγεί
Το τοξικό φυτό που ο ΕΟΔΥ ζητά να ξεριζωθεί από τα σχολεία
Γιατί το gentle parenting εξουθενώνει τους γονείς και πολλοί αναπολούν τον «μπαμπούλα»
