homescreen

Τι κάνουν καθημερινά οι ευτυχισμένοι 65ρηδες

Mια καθημερινή ρουτίνα ύπνου και κίνησης συμβάλλει στην υγιή γήρανση και την ψυχική υγεία σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία, αποδεικνύοντας ότι οι επιλογές μας μετράνε

Περισσότερα

Γιατί το γυμναστήριο μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό «αντικαταθλιπτικό»

Έκπληξη προκαλεί η συσχέτιση που έκανε μια ομάδα επιστημόνων, σύμφωνα με την οποία μια απλή καθημερινή συνήθεια μπορεί να βελτιώσει καθοριστικά την ψυχική υγεία – Διαβάστε τα νέα ενδιαφέροντα επιστημονικά ευρήματα

Περισσότερα

Έκθεση CDC: 4 στους 5 θανάτους από επιπλοκές εγκυμοσύνης μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί στις ΗΠΑ

Η μελέτη βασίστηκε στις περιπτώσεις περίπου 1.000 γυναικών που πέθαναν μεταξύ του 2017 και του 2019 εξαιτίας της εγκυμοσύνης, επιπλοκών της, ή μετά τη γέννηση

Περισσότερα

Εγκυμοσύνη: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν να εκδηλώσουν επιλόχεια κατάθλιψη

Η επιλόχειος κατάθλιψη αφορά αρκετές γυναίκες. Οι ειδικοί επισημαίνουν τους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο, τονίζοντας πως καμία γυναίκα δεν πρέπει να ντρέπεται, αλλά να αναζητά κατάλληλη βοήθεια

Περισσότερα

Κορωνοϊός: Ο απρόσμενος παράγοντας που αυξάνει 46% τον κίνδυνο Long Covid

Ψυχική υγεία και Long Covid βαδίζουν χέρι-χέρι, σύμφωνα με μελέτη που δείχνει ότι τα συμπτώματα από την ψυχική σφαίρα που προηγήθηκαν της λοίμωξης με κορωνοϊό αυξάνουν τον κίνδυνο της εξουθενωτικής μακράς Covid

Περισσότερα

Παχυσαρκία: Πώς επηρεάζει την ποιότητα ζωής

Η παχυσαρκία έχει πολύπλευρες επιπτώσεις στην υγεία υπονομεύοντας την ατομική και κοινωνική ευημερία. Το «ΘΕΜΑ» και τα sites protothema.gr και ygeiamou.gr ανοίγουν τον διάλογο για την ανάγκη πρόληψης και αντιμετώπισης της παχυσαρκίας – Διαβάστε το άρθρο της Ανδρομάχης Βρυωνίδου-Μπομποτά* και του Κωστή Μιχαλάκη*

Περισσότερα

Τα τρόφιμα που προκαλούν άγχος και κατάθλιψη – Βγάλτε τα από τη διατροφή σας

Έχουν ωραία γεύση και ενώ στιγμιαία ευχαριστούν τον ουρανίσκο μας, μακροπρόθεσμα επηρεάζουν αρνητικά τη διάθεσή και την ψυχική μας υγεία. Ποια είναι τα ένοχα αυτά τρόφιμα

Περισσότερα

Μακροζωία: 9 συνήθειες που έχουν όσοι ζουν πολλά χρόνια – Υιοθετήστε τις κι εσείς!

Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα μπορούν να μας εξασφαλίσουν πολλά και καλά χρόνια ζωής. Ακολουθήστε 9 καλές πρακτικές και θα δείτε θεαματικές αλλαγές στη σωματική και ψυχική σας υγεία

Περισσότερα

Τεχνολογία: Ανθρωποειδές ρομπότ για πρώτη φορά χρησιμοποιήθηκε με επιτυχία για να αξιολογηθεί η ψυχική υγεία παιδιών

Τα παιδιά μπορούσαν να αλληλεπιδράσουν με το ρομπότ, είτε μιλώντας του είτε αγγίζοντας τα χέρια και τα πόδια του όπου βρίσκονταν αισθητήρες αφής

Περισσότερα

Φυτά εσωτερικού χώρου: Ελιξήριο ευημερίας – Πότε όμως, μας «χαλούν» τη διάθεση

Μαράθηκε η δράκαινα στη γωνία του σαλονιού; Κιτρίνισαν τα μπαμπού στη γυάλα με το νερό; Διαβάστε γιατί θα πρέπει να απαλλαγείτε από την παρουσία τους

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο