Ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής στην ακράτεια – Ο ειδικός εξηγεί

Η ακράτεια, δηλαδή η ακούσια απώλεια ούρων, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Η διατροφή έχει ιδιαίτερη σημασία, καθώς ορισμένες τροφές και ποτά μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα, ενώ άλλες συμβάλλουν στη βελτίωσή τους.

Παράλληλα, η δυσκοιλιότητα αποτελεί έναν συχνό παράγοντα που μπορεί να επιδεινώσει τα προβλήματα ούρησης, καθώς η αυξημένη πίεση στην περιοχή της πυέλου επηρεάζει τη λειτουργία της ουροδόχου κύστης, αναδεικνύοντας τη στενή σχέση μεταξύ της υγείας του πεπτικού συστήματος και της φυσιολογικής λειτουργίας της ουροδόχου κύστης.

Ο κ. Μερκούριος Κόλβατζης, Ουρολόγος, μέλος της Ελληνικής Ουρολογικής Εταιρείας, μιλώντας στο ygeiamou.gr και στη σειρά vidcast για την ακράτεια, εξηγεί τον ρόλο που έχουν η διατροφή και οι καθημερινές συνήθειες στη διαχείριση των συμπτωμάτων της ακράτειας ούρων και στην υποστήριξη της υγείας της ουροδόχου κύστης.

Δείτε ολόκληρη τη συζήτηση με τον κ. Κόλβατζη στο επεισόδιο 6 της σειράς vidcast για την ακράτεια «Γνωρίζοντας περισσότερα, ζω καλύτερα!» που ακολουθεί:

Αναφέρει ποιες τροφές βοηθούν στη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας, η οποία συχνά επιβαρύνει τα προβλήματα ούρησης. Αλλά και εκείνες που πρέπει να αποφεύγονται καθώς ερεθίζουν την ουροδόχο κύστη και αυξάνουν τη συχνότητα της ούρησης.

Ο κ. Μερκούριος Κόλβατζης, Ουρολόγος, μέλος της Ελληνικής Ουρολογικής Εταιρείας με τη Διευθύντρια Σύνταξης του ygeiamou.gr κυρία Παναγιώτα Καρλατήρα

Αποκαλύπτει – και διαλύει- ευρέως διαδεδομένους μύθους για την ενυδάτωση. Και δίνει πολύτιμες συμβουλές διατροφής και άσκησης για τη διαχείριση της ακράτειας στην καθημερινότητα.

«Η σωστή διατροφή, η καλή ενυδάτωση, η άσκηση και η διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στη βελτίωση της καθημερινότητας των ατόμων με ακράτεια» τονίζει ο ειδικός.