Πώς θα χάσουμε τα κιλά της καραντίνας και θα υποδεχθούμε το καλοκαίρι λίγο πιο ανάλαφροι; Τι πρέπει να προσέξουμε αλλά και τι να αποφύγουμε για να επιτύχουμε μια υγιή απώλεια κιλών χωρίς υπερβολές και ακρότητες
Οι άνθρωποι που ζυγίζονται σε καθημερινή βάση αποφεύγουν να παίρνουν κιλά κατά τη διάρκεια των διακοπών τους, σύμφωνα με τη μελέτη