Αρκεί να προβούμε σε έναν μικρό περιορισμό των ημερήσιων θερμίδων που λαμβάνουμε προκειμένου να δούμε το μεταβολικό μας προφίλ, αλλά και το βάρος μας να βελτιώνονται σημαντικά όπως αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα
