homescreen

Dog dancing: Χορεύοντας με τον σκύλο – Ένα διαφορετικό σπορ

Ένας σκύλος είναι ικανός, στο άκουσμα της μουσικής, να… χορεύει και, μάλιστα, να κρατά τον ρυθμό! Τι είναι το dog dancing, και τι προσφέρει στον κηδεμόνα και στον σκύλο του

Περισσότερα

Το σπορ που σκοτώνει τη λίμπιντο

Αν και πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η γυμναστική ανεβάζει τη λίμπιντο, εντούτοις υπάρχει ένα άθλημα που μπορεί να τη «σκοτώσει»

Περισσότερα

Αγχώδεις διαταραχές: Το αντίδοτο που μειώνει κατά 60% τον κίνδυνο

Σε αποτελεσματικό αντίδοτο κατά των αγχωδών διαταραχών αναδεικνύεται η ενασχόληση με τα σπορ. Δείτε τι ισχύει για τα δυο φύλα αλλά και το είδος του σπορ που έχει σημαντική θεραπευτική δράση

Περισσότερα

Μεγαλύτερος αυτοέλεγχος με μια κίνηση που μας αποφορτίζει – Δεν φαντάζεστε ποια

Εάν δυσκολεύεστε να συγκρατήσετε τα νεύρα σας και βγαίνετε συχνά από τα ρούχα σας με ασήμαντες αφορμές, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε μια εναλλακτική τακτική που θα σας χαρίσει μεγαλύτερο αυτοέλεγχο και αυτοπειθαρχία

Περισσότερα

Aqua Sports: Έξι ασκήσεις που γίνονται στην παραλία για πολλές καύσεις

Τι πιο ωραίο αυτή την εποχή από μια μικρή απόδραση μακριά από την πόλη, σε κάποιο παραλιακό μέρος, όπου να μπορούμε να συνδυάσουμε φύση, θάλασσα και άσκηση! Ας δούμε τις επιλογές μας

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο