homescreen

Άσκηση στη ζέστη: Τι να τρώτε για να αποφύγετε την καταπόνηση

Το καλοκαίρι προσφέρεται για γυμναστική σε εξωτερικούς χώρους. Ο καιρός είναι σύμμαχος, οι υψηλές θερμοκρασίες ωστόσο μπορεί να λειτουργήσουν ως εχθρός για το σώμα. Τι μπορούμε να κάνουμε για να εξασφαλίσουμε τα οφέλη της υπαίθριας άσκησης, εξουδετερώνοντας τους κινδύνους που εγκυμονεί η ζέστη;

Περισσότερα

Πέντε τρόποι για χαρούμενα και ασφαλή παιδιά στις καλοκαιρινές διακοπές

Πολύ χρήσιμες συμβουλές μας δίνει ο Παιδίατρος και Αναπληρωτής Διευθυντής της Παιδιατρικής Κλινικής του Παίδων ΜΗΤΕΡΑ, Γιώργος Χατζηγεωργίου, ώστε να κρατήσουμε τα παιδιά μακριά από τους κινδύνους που επιφυλάσσουν οι καλοκαιρινές διακοπές, χωρίς όμως να τους στερήσουμε τη χαρά της ξεγνοιασιάς και του ατελείωτου παιχνιδιού

Περισσότερα

Cyber bullying: Πώς να προστατεύσετε το παιδί από τον διαδικτυακό εκφοβισμό

Συμβουλές σε γονείς και παιδιά δίνει η επιστημονική ομάδα της Γραμμής 115 25 της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί» για να προλάβουν ή και να αντιμετωπίσουν σωστά φαινόμενα cyber bullying

Περισσότερα

Γιορτές – Ταξίδια: Πότε γίνονται η Νο1 απειλή για τα πόδια

Ο κ. Νίκος Παρασκευάς, Αγγειοχειρουργός, Διευθυντής στη Β’ Αγγειοχειρουργική Κλινική του Νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ και Υπεύθυνος Ιατρείου Αγγειακών Δυσπλασιών στο Νοσοκομείο ΜΗΤΕΡΑ εξηγεί πως τα πολύωρα ταξίδια μπορούν να «πυροδοτήσουν» τον σχηματισμό θρόμβων στα κάτω άκρα – Συμβουλές για να μειώσετε τον κίνδυνο

Περισσότερα

Η σημασία της σωστής και τακτικής συντήρησης των ακουστικών βαρηκοΐας

Η σωστή συντήρηση των ακουστικών βαρηκοΐας παρατείνει τον χρόνο ζωής τους, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης βλαβών και κατ’ επέκταση αποφεύγονται οι επισκευές – Διαβάστε τις συμβουλές των Κέντρων Υποστήριξης Ακοής Θεοδώρου

Περισσότερα

Τώρα που ήρθε το μωρό (δεν) θα ξεχάσουμε το σεξ

Ο ερχομός του νέου μέλους της οικογένειας βάζει την ερωτική ζωή του ζευγαριού στο περιθώριο, αλλά αυτό μπορεί να αλλάξει με αρκετή προσπάθεια και πολλή υπομονή

Περισσότερα

Σκύλος από καταφύγιο: Η σωστή προετοιμασία ώστε να ενταχθεί σε νέα οικογένεια

Πώς γίνεται, ένας σκύλος που ζει στο καταφύγιο να «αποτινάξει» από πάνω του αυτήν την «ταμπέλα» και να υιοθετηθεί; Ανακαλύψτε το έργο της μη κερδοσκοπικής οργάνωσης LuvMi που επιτρέπει την ομαλή μετάβαση ενός σκύλου από το καταφύγιο στην οικογενειακή ζωή

Περισσότερα

Καύσωνας: Αντιμετωπίστε σωστά το πρώτο κύμα ζέστης του καλοκαιριού

Με τον πρώτο καύσωνα του φετινού καλοκαιριού να πλήττει αρκετές περιοχές της χώρας, σας υπενθυμίζουμε όλα τα μέτρα προστασίας για να αποφύγετε την αφυδάτωση, τη θερμική εξάντληση και τη θερμοπληξία – Συμβουλές και για τη σωστή συντήρηση των τροφίμων

Περισσότερα

Dog walker: Η λύση για να μη χάνει ο σκύλος ούτε μια βόλτα

Μήπως νιώθετε τύψεις που λείπετε πολλές ώρες από το σπίτι, και ο μικρός σας φίλος είναι μόνος; Που δεν έχετε χρόνο να του αφιερώσετε για την αναγκαία του βόλτα; Αν ναι, υπάρχει λύση: ο περιπατητής σκύλων ή αλλιώς dog walker

Περισσότερα

Εγκυμοσύνη: Οι δύο συχνότερες απειλές για τα πόδια – Πως αντιμετωπίζονται

Κιρσοί και ευρυαγγείες «απειλούν» συχνότερα τα κάτω άκρα των γυναικών κατά την κύηση. Ο κ. Νίκος Παρασκευάς, Αγγειοχειρουργός, Διευθυντής Β’ Αγγειοχειρουργικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ δίνει συμβουλές ανακούφισης και προτείνει θεραπευτικές λύσεις

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο