Ειδήσεις για την σαρκοπενία - ygeiamou.gr

ΣΑΡΚΟΠΕΝΙΑ

Δυσκολεύεστε να σηκωθείτε από την καρέκλα; 7 τρόποι να ανακτήσετε τη δύναμή σας μετά τα 50

ΕΥΕΞΙΑ

Μήπως δυσκολεύεστε να σηκωθείτε από την καρέκλα; Μια φυσικοθεραπεύτρια προτείνει εύκολες συνήθειες που διαφυλάσσουν τη μυική δύναμη και εξασφαλίζουν τη λειτουργικότητα μετά τα 50

Το ζουμερό φρούτο που κρατά νέους τους μυς – Ποιοι ωφελούνται περισσότερο

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Εμμηνόπαυση: Εγκυμονεί δύο σοβαρούς κινδύνους υγείας όταν είναι πρόωρη

ΕΥΕΞΙΑ

Ύψος: Γιατί και πόσο κονταίνουμε όταν μεγαλώνουμε – Πώς θα κερδίσουμε πόντους

WELLNESS

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΣΑΡΚΟΠΕΝΙΑ

Το ελιξίριο της νεότητας κρύβεται στους μυς – Πώς θα τους διατηρήσουμε για πάντα νεανικούς

Τρέξιμο: Μη φοβάστε να το ξεκινήσετε ακόμη και αν έχετε πατήσει τα 50 – Τα οφέλη

Ανοσοδιατροφή: Υποστηρίζει το ανοσοποιητικό και βελτιστοποιεί την ποιότητα ζωής των ογκολογικών ασθενών

Απώλεια μυϊκής μάζας: Η καθημερινή συνήθεια που μπορεί να την επιταχύνει

Ασκήσεις με αντιστάσεις: Βελτιώνουν τον ύπνο και μειώνουν τη φλεγμονή – Ποιοι ωφελούνται περισσότερο

Δυσθρεψία: Πλήττει το 60-70% των ηλικιωμένων και καρκινοπαθών – Ποια τα συμπτώματα, πώς αντιμετωπίζεται

Δεν έχετε χρόνο για άσκηση; Και όμως αρκούν 3” την ημέρα!

Εξάψεις: Τι λείπει από τις γυναίκες που ταλαιπωρούνται λιγότερο

Περισσότερα