homescreen
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣπρώτες βοήθειες ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑεφημερεύοντα ΦΑΡΜΑΚΕΙΑφαρμακεία

Πόνος στη μέση: Πλάνο 4 ημερών που ανακουφίζει

Τα κυριότερα σημεία που πρέπει να προσέξετε για να δείτε τον πόνο στη μέση να υποχωρεί

Περισσότερα

Μυοσκελετικοί πόνοι: Η εναλλακτική μέθοδος που ανακουφίζει

Μια εναλλακτική θεραπεία που χρονολογείται πίσω στα τέλη του μακρυνού 19ου αιώνα και έχει γίνει αρκετά δημοφιλής τις τελευταίες δεκαετίες φαίνεται πως μπορεί να έχει θετικές επιδράσεις και στο σήμερα όσον αφορά στην ανακούφιση των μυοσκελετικών πόνων

Περισσότερα

Πόνος στη μέση: Έξι εύκολοι τρόποι να ανακουφιστείτε

Ο πόνος στη μέση συνήθως οφείλεται σε μυικό πιάσιμο εξαιτίας της κακής στάσης του σώματος ή μιας απότομης κίνησης. Τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε

Περισσότερα

Πόνος στη μέση: Όλες οι διαθέσιμες θεραπείες – Πότε γίνεται χειρουργική επέμβαση

Τις συχνότερες αιτίες της οσφυαλγίας και όλες τις διαθέσιμες θεραπείες εξηγεί στο ygeiamou ο Δρ Μάριος Λυκίσσας, Xειρουργός Σπονδυλικής Στήλης, MD, PhD, Διευθυντής του Τμήματος Σπονδυλικής Στήλης του Θεραπευτηρίου Metropolitan

Περισσότερα

Μακροζωία: Η απλή κίνηση που πρέπει να κάνουμε πριν σηκωθούμε από το κρεβάτι

Ανακαλύψτε την αποτελεσματική κίνηση με το διττό όφελος για το σώμα και την υγιή γήρανση – Κάντε την κάθε πρωί πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι

Περισσότερα

Πόνος στη μέση: Οκτώ συνήθειες που βάζουν φρένο στις ενοχλήσεις

Υπάρχουν μερικές εύκολες και απλές κινήσεις που μπορούν να ανακουφίσουν από τον πόνο στη μέση ή να προλάβουν την εκδήλωσή του. Δείτε ποιες

Περισσότερα

Παθήσεις Σπονδυλικής Στήλης και Εγκεφάλου: Θεραπείες που ανακουφίζουν

Για τις νέες τεχνικές Ελάχιστα Επεμβατικής Χειρουργικής και την εξατομικευμένη καθοδηγούμενη χειρουργική μιλά ο κ. Βασίλειος Ζέρρης, Νευροχειρουργός και Διευθυντής Γ’ Νευροχειρουργικής Κλινικής του ΥΓΕΙΑ, χάρη στις οποίες οι ασθενείς δεν χρειάζεται να υπομένουν μακρά ανάρρωση, έντονο μετεγχειρητικό πόνο και μετεγχειρητικές επιπλοκές

Περισσότερα

Έξι εύκολες ασκήσεις που νικούν τον πόνο στη μέση και την πλάτη

O πόνος στη μέση και την πλάτη αποτελεί ένα εξαιρετικά συχνό πρόβλημα. Η personal trainer Σοφία Περδίκη μας δείχνει ορισμένες εύκολες ασκήσεις που όλοι μπορούμε να κάνουμε με στόχο την κινητοποίηση και σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης

Περισσότερα

Πόνος στη μέση και το πόδι: Πότε αντιμετωπίζεται χωρίς χειρουργείο και φάρμακα

Για όλους τους συμβατικούς τρόπους που μπορούν να δώσουν λύση στους πόνους μέσης και του ποδιού καθώς και για τις περιπτώσεις που επιλέγεται η χειρουργική λύση μιλάει στο ygeiamou ο κ. Αλέξανδρος Μπλιώνας, Νευροχειρουργός με εξειδίκευση στη σπονδυλική στήλη με έμφαση στην συντηρητική αγωγή και την στοχευμένη εξατομικευμένη χειρουργική

Περισσότερα

Πόνος στη μέση: Πέντε SOS κινήσεις που ανακουφίζουν

Ανακαλύψτε τις αποτελεσματικές κινήσεις που θα σας ανακουφίσουν από τον πόνο στη μέση

Περισσότερα
Απόρρητο Απόρρητο