homescreen

Το πολυτιμότερο συστατικό που επηρεάζει κάθε λειτουργία – Το χρειαζόμαστε συνεχώς

Είναι το πολυτιμότερο συστατικό που έχει ανάγκη ο οργανισμός μας και επηρεάζει καθοριστικά κάθε λειτουργία του

Περισσότερα

Aντιγήρανση: Η κίνηση που πρέπει να κάνουμε μόλις σηκωθούμε από το κρεβάτι

Ένα από τα μυστικά για να γεράσουμε καλά δεν κρύβετε στις σύνθετες αντιγηραντικές ρουτίνες ομορφιάς αλλά στο νιπτήρα της κουζίνας, ενώ παράλληλα κάνει θαύματα για το σώμα, εάν το εντάξουμε στην πρωινή μας ρουτίνα

Περισσότερα

Έντερο – Δυσκοιλιότητα: Τι να πίνουμε κάθε πρωί για να λειτουργεί εύρυθμα

Τα οφέλη μια πρωινής συνήθειας αναδεικνύουν οι ερευνητές ως το καλύτερο γιατροσόφι για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας

Περισσότερα

Η απλή κίνηση που θα κάνει τα παιδιά καλύτερους μαθητές

Η βελτίωση της σχολικής απόδοσης των παιδιών περνά και από μία εύκολη και απλή κίνηση που φαίνεται ότι ενισχύει την ικανότητά τους στο multitasking και δεν έχει καμία σχέση με το διάβασμα!

Περισσότερα

Δυο τύποι που διαφέρουν σαν τη μέρα με τη νύχτα – Τι σημαίνει αυτό για την υγεία τους

Αυτοί οι δύο τύποι ανθρώπων έχουν διαφορετικές συνήθειες, ξυπνούν άλλη ώρα τα πρωινά, αποδίδουν καλύτερα σε διαφορετικές ώρες, έχουν διαφορετικές διατροφικές συνήθειες και όπως φαίνεται έχουν και διαφορετικό μικροβίωμα – Τι αποκαλύπτει η έρευνα

Περισσότερα

Έντερο: Τι να τρώτε για να λειτουργεί σωστά – Πέντε τροφές που «απαγορεύονται»

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το έντερό μας να λειτουργεί σωστά, αποφεύγοντας τα επικίνδυνα τρόφιμα που το… δυσκολεύουν και κάνοντας τις διατροφικές επιλογές που μπορούν να βοηθήσουν στην εύρυθμη λειτουργία του

Περισσότερα

Καρδιά: Η καθημερινή κίνηση που την κρατά γερή μέχρι τα βαθιά γεράματα

Μια καθημερινή συνήθεια ζωτικής σημασίας όσο και ο αέρας που αναπνέουμε και μας κρατάει στη ζωή μειώνει και τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων

Περισσότερα

Σκύλος: Να γιατί τρίβεται στα πατώματα μετά το μπάνιο – Πώς να τον πλένετε σωστά

Πώς εξηγείται η συνήθεια που έχουν οι σκύλοι, να τρίβονται μετά το μπάνιο; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το σωστό πλύσιμο του αγαπημένου σας κατοικίδιου

Περισσότερα

Δέκα τρόποι να μην αφυδατωθείτε το καλοκαίρι – χωρίς να πιείτε νερό

Πώς θα βοηθήσετε τον οργανισμό σας να μείνει ενυδατωμένος το καλοκαίρι και να αποφύγετε την αφυδάτωση. Και μην ξεχνάτε πως αν διψάσετε, σημαίνει πως είστε ήδη κατά 2% αφυδατωμένοι!

Περισσότερα

Πυρκαγιά στο Δάσος: Πώς θα σώσουμε τα τρομαγμένα ζώα που επέζησαν

Ενημερωθείτε για τις πρώτες βοήθειες που μπορείτε να προσφέρετε σε πυρόπληκτους σκύλους, ή γάτες

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο