homescreen
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣπρώτες βοήθειες ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑεφημερεύοντα ΦΑΡΜΑΚΕΙΑφαρμακεία

Μνήμη: Επτά αποτελεσματικές κινήσεις για να την βελτιώσετε άμεσα

Οι περισσότεροι ξεχνάμε ότι το μυαλό είναι ένας μυς που μπορεί να ασκηθεί όπως κάθε άλλος μυς του σώματος. Εμείς σας παρουσιάζουμε όλους τους τρόπους να εξασκήσετε το μυαλό σας και να θωρακίσετε τη μνήμη σας

Περισσότερα

Το εύκολο κόλπο που ενισχύει την μνήμη

Εάν θέλετε να αφομοιώσετε αποτελεσματικά νέες πληροφορίες, δεν χρειάζεται ούτε να ξενυχτίσετε ούτε να πέσετε με τα μούτρα χωρίς να σηκώσετε κεφάλι. Υπάρχει ένας πιο απλός τρόπος για αποτελεσματική εκμάθηση

Περισσότερα

Σίδηρος: Πόσος χρειάζεται για δυνατή μνήμη – Τα SOS τρόφιμα

Κομβικός φαίνεται ότι είναι ο ρόλος του σιδήρου στην ενδυνάμωση της μνήμης και στην νοητική λειτουργία. Δείτε τι υποστηρίζει νεότερη έρευνα για τις τροφές που δυναμώνουν την μνήμη

Περισσότερα

Το αντιγηραντικό φρούτο που προστατεύει τη μνήμη και την όραση

Είναι από τα πιο νόστιμα φθινοπωρινά φρούτα και τώρα έχουμε δυο ακόμη πολύ σοβαρούς λόγους να τα καταναλώνουμε

Περισσότερα

Νόσος Αλτσχάιμερ: Πως γίνεται να απειλεί τη μνήμη των 40ρηδων; – Ποιοι κινδυνεύουν

Μια σπάνια μορφή της νόσου Αλτσχάιμερ προσβάλλει τη μνήμη από πολύ νωρίς, ήδη από την ηλικία των 40 ετών – Ποιοι είναι αυτοί που κινδυνεύουν περισσότερο και γιατί

Περισσότερα

Νόσος Αλτσχάιμερ: Η απλή και γρήγορη εξέταση που δείχνει αν κινδυνεύετε να νοσήσετε

Οι αμυλοειδείς πλάκες, χαρακτηριστικό της νόσου Αλτσχάιμερ στον εγκέφαλο των πασχόντων, ενδεχομένως να μπορούν να εντοπιστούν χωρίς κάποια περίπλοκη επεμβατική εξέταση κι έτσι να διαγνωστεί εγκαίρως η νευροεκφυλιστική ασθένεια που πλήττει τη μνήμη όλο και νεότερων ανθρώπων

Περισσότερα

Το αρωματικό βότανο που δυναμώνει τη μνήμη και προσθέτει χρόνια ζωής

Πολύτιμο αρωματικό βότανο γνωστό από την αρχαιότητα για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες αναδεικνύεται σε ελιξίριο μακροζωίας και εξαίρετο τονωτικό της μνήμης

Περισσότερα

Η ύπουλη νόσος που προσβάλλει όλο και περισσότερους ανθρώπους

O ψυχίατρος Χρίστος Χ. Λιάπης με αφορμή την απώλεια του βετεράνου ποδοσφαιριστή Γκερντ Μίλερ γράφει για τη νευροεκφυλιστική νόσο που «κατακρεουργεί» τη μνήμη όλο και νεότερων ανθρώπων

Περισσότερα

Τα αντιοξειδωτικά λαχανικά που καταπολεμούν την αναιμία και προστατεύουν μνήμη και όραση

Κάποιοι τις αποφεύγουν λόγω προβλημάτων πέψης. Ωστόσο, αν δεν συντρέχουν τέτοιοι σοβαροί λόγοι, δεν πρέπει να απουσιάζουν από το διατροφικό σας πρόγραμμα οι πιπεριές, ο θρεπτικός πλούτος των οποίων θωρακίζει πολλαπλά την υγεία

Περισσότερα

Είστε 50άρης και ξεχνάτε; Αυτή είναι η λύση για να τα θυμηθείτε όλα

Αν το έχετε στην άκρη της γλώσσας σας ή στη μύτη του μολυβιού, αλλά δεν σας… έρχεται ίσως πρέπει να κάνετε την πιο αποτελεσματική κίνηση που «ξυπνάει» για τα καλά το μυαλό σας

Περισσότερα
Απόρρητο Απόρρητο