homescreen

Πέντε τρόποι για κοφτερό μυαλό και δυνατή μνήμη

Ακονίστε τη σκέψη και εκπαιδεύστε το μυαλό σας να συγκεντρώνεται και να αφομοιώνει νέες πληροφορίες μέχρι και τα βαθιά γεράματα με πέντε δοκιμασμένους τρόπους που προτείνει η επιστήμη

Περισσότερα

Άνοια: Αυτό είναι το πρώτο σημάδι που αποκαλύπτει ότι χάνουμε το μυαλό μας

Η μειωμένη δύναμη λαβής είναι πρώιμη ένδειξη γνωστικής εξασθένησης, που μπορεί να οδηγήσει σε άνοια, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη

Περισσότερα

Μυαλό: Μην τρομάζετε, δεν το «χάνετε» – Να τι σας συμβαίνει

Τι συμβαίνει και καθώς μεγαλώνουμε, τα νοητικά αντανακλαστικά μας μειώνονται; Μήπως είναι «σημάδι» άνοιας; Γερμανοί ερευνητές μας καθησυχάζουν και εξηγούν τί πραγματικά συμβαίνει

Περισσότερα

Έξυπνες τροφές που «καθαρίζουν» το μυαλό και βελτιώνουν τη συγκέντρωση

Μπορεί να μην υπάρχουν τρόφιμα και ποτά με μαγικές δράσεις, σίγουρα όμως υπάρχουν τροφές που βοηθούν την καλύτερη συγκέντρωση του νου και χαρίζουν εγρήγορση. Δείτε ποιες είναι

Περισσότερα

Τέσσερα μέρη του σώματος που όλοι ξεχνάμε να γυμνάσουμε – Τι να κάνετε

Ξοδεύουμε αρκετό χρόνο και δυνάμεις για να γυμναστούμε, χωρίς όμως να εστιάζουμε σε αυτά τα τέσσερα σημεία του σώματός μας. Δείτε πως θα τα γυμνάσετε και βάλτε τα σε πρόγραμμα!

Περισσότερα

Άνοια: Οι πέντε top κινήσεις που καθυστερούν την γήρανση του νου

Βοηθήστε τους νευρώνες του εγκεφάλου να αναγεννηθούν και κρατήστε μακριά την απειλή της άνοιας ακολουθώντας τις κορυφαίες συμβουλές των ειδικών

Περισσότερα

Τα τρόφιμα που κάνουν το παιδί εξυπνότερο

Αμερικανοί επιστήμονες διερεύνησαν σε βάθος τις επιδράσεις της κατανάλωσης φρούτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στη μετέπειτα γνωστική ικανότητα των παιδιών και διαπίστωσαν ότι πρόκειται για τρόφιμα πολύτιμα για την ανάπτυξη του μυαλού του βρέφους

Περισσότερα

Το φρούτο που αναζωογονεί το μυαλό και το νευρικό σύστημα – Τρώγεται με τη φλούδα

Είναι από τα πιο αγαπημένα και δημοφιλή φρούτα και τώρα οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η κατανάλωσή τους προάγει την αναγέννηση των νευρώνων και την αναζωογόνηση του νου. Δείτε ποιο φρούτο δεν πρέπει να λείπει από το διαιτολόγιο σας

Περισσότερα

Άνοια: Οι τρεις μεγαλύτεροι εχθροί του μυαλού που εκτοξεύουν τον κίνδυνο νόσου

Τρία σοβαρά «καμπανάκια» κινδύνου για εξασθένηση των γνωστικών ικανοτήτων σε άτομα μέσης ηλικίας επισημαίνουν σε νέα μελέτη οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια

Περισσότερα

Μυαλό για πάντα νέο: Αυτό είναι το μυστικό των αιωνόβιων

Η μελέτη των αιωνόβιων, των ανθρώπων δηλαδή που έχουν πλησιάσει ή φτάσει τα εκατό, μπορεί να αποκαλύψει τα μυστικά της υγιούς γήρανσης σε πολλούς τομείς, αλλά και στο πώς ο εγκέφαλος προσαρμόζεται και συνεχίζει να αποδίδει τόσο καλά

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο