ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Πρωτεΐνη: Πόση χρειαζόμαστε πραγματικά για να γεράσουμε καλά – Πότε η υπερβολή γυρίζει μπούμερανγκ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Την ώρα που το «proteinmaxxing» γίνεται τάση, νέα ανασκόπηση δείχνει ότι ο περιορισμός της πρωτεΐνης στη διατροφή μπορεί να συνδέεται με καλύτερη μεταβολική υγεία και πιο υγιή γήρανση

Ο Στέφαν βγήκε στη σύνταξη στα 57 του μετά από μια κρίση έλκους – 10 χρόνια μετά ανακάλυψε το νέο του πάθος

ΕΥΕΞΙΑ

Μακροζωία: Πέντε χρόνια περισσότερο ζουν όσοι καλύπτουν 1.600 μέτρα σε λιγότερο από 4′ – Τι έδειξε έρευνα

FITNESS

Οι Έλληνες ζουν πολύ, αλλά όχι καλά – Έρευνα του Lancet

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Οι Έλληνες ζουν πολύ μεν, αλλά περνούν 12 χρόνια ζωής με προβλήματα υγείας

Το πλάνο για υγιή γήρανση δεν ξεκινά στα 50, αλλά πριν ακόμη γεννηθούμε – Τι προτείνουν οι επιστήμονες

Έλληνες ερευνητές φωτίζουν τον μηχανισμό της υγιούς γήρανσης και μακροζωίας

48χρονος που θέλει να «ζήσει για πάντα» έχει αυτοάνοσο όπου το στομάχι του «τρώει τον εαυτό του»

3 απλοί κανόνες μακροζωίας από τον γηραιότερο γιατρό του κόσμου που έφτασε τα 103 – Δείτε βίντεο

Πόσο χρόνο χρειάζεστε για να κάνετε ένα βήμα μπροστά; Τι μαρτυρά η αργοπορία για την μακροζωία

Θέλετε να γεράσετε καλά; Κάντε αυτή την κίνηση καθημερινά

Μυστικά αιωνόβιων ή λάθη στα ληξιαρχεία; Ερευνητής αμφισβητεί τις Μπλέ Ζώνες της μακροζωίας

Περισσότερα