Μακροζωία ygeiamou.gr

ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Μακροζωία: Με μόλις 5′ περπάτημα παραπάνω την ημέρα προσθέτουμε χρόνια στη ζωή μας

FITNESS

Λίγα λεπτά μέτριας σωματικής δραστηριότητας μπορούν να μας βοηθήσουν να ζήσουμε περισσότερο, σύμφωνα με νεότερη μελέτη

Μακροζωία: Ποιες μικρές αλλαγές της καθημερινότητας χαρίζουν χρόνια ζωής

ΕΥΕΞΙΑ

5 συνήθειες μακροζωίας που αξίζει να χτίσετε στα 20 και στα 30

ΕΥΕΞΙΑ

Οι υπεραιωνόβιοι που ξεπερνούν τα 110 χωρίς να αρρωσταίνουν – Έχουν «σούπερ» ανοσοποιητικό που νικά τη γήρανση

ΕΥΕΞΙΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Ένας 96χρονος γιατρός δίνει συμβουλές μακροζωίας – Τι τρώει για πρωινό και πόσο περπατά την ημέρα

Χάρα χάτσι μπου: Το ιαπωνικό μυστικό μακροβιότητας

Είναι 101 ετών και σηκώνει βάρη κάθε μέρα – Τα μυστικά της μακροζωίας της και το τρόφιμο που δεν αλλάζει με τίποτα

Μακροζωία: 5 απλά βήματα για περισσότερα χρόνια ζωής από τους επιστήμονες του Χάρβαρντ

Μακροζωία: Οκτώ συνήθειες που προσθέτουν σε έναν 40αρη έως και 24 χρόνια ζωής

Μακροζωία: Αυτό είναι το μυστικό για να περάσετε τα 80 – Χαρίζει όχι μόνο πολλά, αλλά και καλά χρόνια

Mακροζωία: Ο κρυφός δείκτης που αποκαλύπτει αν θα γεράσουμε καλά – Όλοι μπορούμε να τον βελτιώσουμε

Θέλετε να γεράσετε καλά; Αυτό είναι το ρόφημα που πρέπει να πίνετε – 2 φλιτζάνια αρκούν

Περισσότερα