homescreen

Καύσωνας: Τι να τρώμε στα 40άρια

Καθώς ο υδράργυρος σκαρφαλώνει σε μεγάλα ύψη, ο ιδρώτας κυλάει και τα ρούχα κολλούν στο σώμα μας, είναι απαραίτητο να κάνουμε μερικές αλλαγές στη διατροφή μας προκειμένου να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να προσαρμοστεί στις υψηλές θερμοκρασίες

Περισσότερα

Οι τροφές που «ξεχειλώνουν» τη μέση και συρρικνώνουν το μυαλό

Όλο και περισσότερα προβλήματα υγείας συσχετίζονται με την παχυσαρκία – Νέα ευρήματα «δείχνουν» το υπερβολικό βάρος ως τον υπεύθυνο για σοβαρές διαταραχές της λειτουργίας του εγκεφάλου

Περισσότερα

Διαβήτης: Η δημοφιλής διατροφή που αυξάνει τον κίνδυνο

Εάν περιμένετε το βράδυ για να απολαύσετε μπέργκερ, τηγανιτές πατάτες και ένα αναψυκτικό, τότε θα πρέπει σκεφτείτε διπλά, μετά και τα νεότερα ευρήματα σχετικά με τους κινδύνους μιας διατροφής πλούσιας σε λιπαρά

Περισσότερα

Τα επικίνδυνα τρόφιμα που ενισχύουν φλεγμονή και καρκινογένεση

Πρόσφατη έρευνα αναδεικνύει τη σχέση που συνδέει μία λιπαρή διατροφή με τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου, δημιουργώντας νέα δεδομένα στη διάγνωση και τη θεραπεία της ασθένειας

Περισσότερα

Το χειμωνιάτικο υπερτρόφιμο που μειώνει τη χοληστερόλη και τονώνει την άμυνα

Τα κάστανα χαρακτηρίζονται και όχι άδικα, ο σούπερ καρπός του χειμώνα λόγω των θρεπτικών τους συστατικών και των πολλαπλών ωφελειών που έχουν στην υγεία μας

Περισσότερα

Πάγκρεας: Πέντε SOS βήματα για να το διατηρήσουμε υγιές

Είναι ένα όργανο που δουλεύει σιωπηλά για το καλό μας. Ας το φροντίσουμε και εμείς όσο μπορούμε με τις κατάλληλες διατροφικές επιλογές

Περισσότερα

Αυτά είναι τα γλυκά χωρίς ίχνος λιπαρών – Προτιμήστε τα

Αν αναρωτιέστε ποια είναι, σας λέμε ότι αποτελούν παραδοσιακό γλύκισμα και αγαπημένο κέρασμα των λαών της Μεσογείου αλλά και των Βαλκανίων

Περισσότερα

Γονιμότητα: Ποια τρόφιμα απειλούν το ανδρικό σπέρμα

Νέα έρευνα αναδεικνύει τον κίνδυνο που ενέχει μια συγκεκριμένη διατροφή για τη γονιμότητα των ανδρών από την παιδική ηλικία. Τα πρόσφατα ευρήματα, επισημαίνουν την ανάγκη πρόληψης και αντιμετώπισης της παιδική παχυσαρκίας

Περισσότερα

Έντερο: Η διατροφή που αυξάνει θεαματικά τον κίνδυνο φλεγμονής

Μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και σάκχαρα, όπως αυτή που ακολουθούν εκατομμύρια άνθρωποι στις χώρες του δυτικού κόσμου, είναι πολύ πιθανό να αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης φλεγμονωδών νόσων του εντέρου και άλλων προβλημάτων στην εντερική υγεία, υποστηρίζουν οι επιστήμονες σε νέα τους μελέτη

Περισσότερα

Καρδιακή Ανεπάρκεια: Η διατροφή που την αναστρέφει

Η αυξημένων λιπαρών και χαμηλών υδατανθράκων κετογονική διατροφή θα μπορούσε να αποτρέψει ή ακόμα και να αναστρέψει την καρδιακή ανεπάρκεια κάτω από συγκεκριμένες μεταβολικές συνθήκες, σύμφωνα με νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε πειραματόζωα

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο