ΚΙΛΑ

Τζον Γκούντμαν: Όταν σταμάτησα να πίνω, άρχισα να τρώω, είχα φτάσει να ζυγίζω 180 κιλά

ΥΓΕΙΑ

Ο 74χρονος ηθοποιός μίλησε για τη δύσκολη σχέση του με το αλκοόλ και το φαγητό, αλλά και τις αποτυχημένες προσπάθειες που είχαν προηγηθεί μέχρι αλλάξει η εικόνα του

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα να ανεβείτε στη ζυγαριά – Τέσσερα tips για ακριβείς μετρήσεις

WELLNESS

Γιατί κοντά στα 40 κάνουμε εύκολα κοιλιά και παχαίνουμε – Πώς να το αποφύγουμε

ΕΥΕΞΙΑ

Η πιο επικίνδυνη δεκαετία για να βάλουμε βάρος – Και δεν είναι αυτή που φαντάζεστε

ΕΥΕΞΙΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΚΙΛΑ

Αδυνάτισμα: Ο τρόπος να χάσετε άμεσα 4 κιλά και 4 πόντους από τη μέση

Ο Βλαδίμηρος Κυριακίδης μίλησε για τη μάχη του με τα περιττά κιλά: «Έφτασα 107 κιλά και τρόμαξα»

Αδυνάτισμα: Η Gez Z γυρνά την πλάτη στο γυμναστήριο – Το μυστικό της για απώλεια βάρους

Άπιαστος στόχος: Δεν φαντάζεστε πόσα κιλά επιθυμούν να χάσουν οι περισσότεροι – Και οι 8 στους 10 θέλουν να αδυνατίσουν τάχιστα

Ο ένας στους τέσσερις κουβαλάει ακόμη τα κιλά των περσινών γιορτών – Πόσο θα παχύνουμε αυτές τις γιορτές

Απώλεια βάρους: Δύο ειδικοί σχολιάζουν τις νέες μόδες αδυνατίσματος με βρώμη ή ρύζι – Πόσο ασφαλείς είναι;

Η ελκυστική δίαιτα που πρέπει να αποφεύγουμε – Αδυνατίζει, αλλά κουράζει και επιβραδύνει τον μεταβολισμό

Το απλό κόλπο για να αποφύγουμε τα περιττά κιλά των γιορτών – Όχι, δεν είναι η δίαιτα

Περισσότερα