homescreen

Επιστροφή στην άθληση μετά από λοίμωξη Covid-19: Τι πρέπει να προσέξετε

Τι πρέπει να γνωρίζουν όσοι νόσησαν με Covid-19, ανάρρωσαν και επιθυμούν να επστρέψουν στην αθλητική τους δραστηριότητα. Ο κύριος Νίκος Γεωργακόπουλος, Επεμβατικός Καρδιολόγος- Ηλεκτροφυσιολόγος, Επιστημονικός Συνεργάτης ΥΓΕΙΑ μας δίνει τις απαραίτητες πληροφορίες

Περισσότερα

Αντιγήρανση: Έτσι θα ξανανιώσετε την καρδιά σας μέσα σε έξι μήνες

Η προπόνηση για τον μαραθώνιο μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση και δυσκαμψία των νέων μαραθωνοδρόμων σε επίπεδο αντίστοιχο με μείωση της αγγειακής ηλικίας κατά τέσσερα χρόνια, υποστηρίζει νέα μελέτη

Περισσότερα

Τα 20′ που μας γυμνάζουν χωρίς να κουνήσουμε το δακτυλάκι μας

Χρειάζεται όμως να έχουμε αίσθηση του χιούμορ επειδή η «άσκηση» για την οποία μιλάμε είναι το πηγαίο και ασυγκράτητο γέλιο που αποδεδειγμένα γυμνάζει το καρδιαγγειακό αλλά και το αναπνευστικό σύστημα

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο