homescreen

Θα συνεχίσετε να εργάζεστε μετά τη σύνταξη; Δείτε το όφελος που θα έχετε

Για κάποιους αιτία κόπωσης και για άλλους ευκαιρία δημιουργίας και απασχόλησης, η εργασία προφυλάσσει μοναδικά την πνευματική διαύγεια. Διαβάστε πώς σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ

Περισσότερα

Οι τροφές που ξανανιώνουν το μυαλό – Πώς θα «σβήσετε» 5,8 χρόνια

Είναι γνωστό ότι η μεσογειακή διατροφή σχετίζεται με χαμηλότερα ποσοστά γνωστικής εξασθένισης στους γηραιότερους ενήλικες – Τι πρέπει να αποφεύγουμε για να απολαύσουμε τα οφέλη της στο έπακρο

Περισσότερα

Ξέρετε τι συμβαίνει στο μυαλό στα 45; Δεν θα σας αρέσει αυτό…

Ερευνητές αποκαλύπτουν σε ποια ηλικία η γνωστική μας λειτουργία αγγίζει την κορύφωσή της αλλά και πότε πρέπει να αναμένουμε την αρχή της φθίνουσας πορείας της

Περισσότερα

Πιο καθαρό μυαλό και δυνατή μνήμη για όσους ρυθμίζουν το σάκχαρο – Ποιοι ωφελούνται περισσότερο

Η ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα μπορεί να βελτιώσει τις γνωστικές δεξιότητες όπως την ικανότητα μάθησης και τη μνήμη. Δείτε ποιοι ασθενείς ωφελούνται περισσότερο

Περισσότερα

Άνοια: Οι απλοί τρόποι που βάζουν φρένο στη γήρανση του εγκεφάλου

Ερευνητές αποκαλύπτουν τις απλές παρεμβάσεις στον καθημερινό τρόπο ζωής που διασφαλίζουν δυνατό εγκέφαλο στην τρίτη ηλικία

Περισσότερα

Περπατάτε όλο και πιο αργά; Γιατί πρέπει να ανησυχήσετε

Βλέπετε την ταχύτητα του βαδίσματός σας να μειώνεται όλο και περισσότερο όσο περνούν τα χρόνια; Αν ναι, το ίδιο μπορεί να συμβαίνει και με την υγεία του εγκεφάλου σας και τη γνωστική του ικανότητα, υποστηρίζουν οι επιστήμονες και προκαλούν ανησυχία

Περισσότερα

Νεότητα: Η άσκηση που καθυστερεί τη γήρανση του εγκεφάλου

Ο καθημερινός διαλογισμός μπορεί να επιβραδύνει τη φυσική γήρανση του εγκεφάλου, διατείνονται ερευνητές ύστερα από τη μελέτη του τρόπου ζωής και ιδιαίτερα του εγκεφάλου, ενός βουδιστή μοναχού

Περισσότερα

Οι δραστηριότητες που χαρίζουν κατά 4 χρόνια πιο νεανικό μυαλό

Δραστηριότητες όπως το συχνό περπάτημα, η κολύμβηση ή η κηπουρική μπορούν να εξασφαλίσουν στους ηλικιωμένους μεγαλύτερο και πιο νεανικό εγκέφαλο, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα

Περισσότερα

Νόσος Αλτσχάιμερ: Νέο τεστ αποκαλύπτει που οφείλονται τα κενά μνήμης

Ένα υπό ανάπτυξη τεστ αίματος μπορεί να διακρίνει αν τα προβλήματα μνήμης οφείλονται στη νόσο Αλτσχάιμερ σε ήπια γνωστική διαταραχή ή σε άλλη μορφή άνοιας

Περισσότερα

Άνοια: Ο παράγοντας που επιταχύνει την γνωστική εξασθένιση

Σύμφωνα με νέα μελέτη, η απώλεια του συντρόφου επηρεάζει αρνητικά την εγκεφαλική λειτουργικότητα, ενώ σε περίπτωση που λανθάνει κάποια γνωστική εξασθένιση, με τη χηρεία αυτή επιταχύνεται

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο