Νομίζετε πως τρώτε υγιεινά όταν από τα ράφια των σούπερ μάρκετ επιλέγετε τρόφιμα χωρίς λιπαρά και ζάχαρη; Και όμως αυτό δεν φτάνει. Πρέπει να είμαστε πιο προσεκτικοί και κυρίως να διαβάζουμε τα συστατικά τις συσκευασίες των τροφίμων
