Γεύμα ygeiamou.gr

ΓΕΥΜΑ

Εορταστικό τραπέζι: Τι προκαλεί ένα λουκούλλειο γεύμα στον εγκέφαλο – Το επικίνδυνο σενάριο

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα στοιχεία δείχνουν ότι ο οργανισμός και ο εγκέφαλος αντέχουν τις διατροφικές υπερβολές στο εορταστικό τραπέζι - Υπάρχει όμως ένα σενάριο που δυσκολεύει τα πράγματα

Άσκηση: Ποια είναι η ιδανική ώρα άθλησης που ρυθμίζει το σάκχαρο και «κόβει» την όρεξη

FITNESS

Μετά το βραδινό, και το μεσημεριανό γεύμα «θέλει» σωστό timing για περισσότερες καύσεις – Ποια είναι η καλύτερη ώρα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Εορταστικά τραπέζια: Τα επικίνδυνα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγουν έγκυες και παιδιά – Οι ασφαλείς επιλογές

ΥΓΕΙΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΓΕΥΜΑ

Αντιγήρανση: Τι να βάλουμε στο πιάτο μας αν θέλουμε να μείνουμε για πάντα νέοι

Πόσες ώρες την εβδομάδα περνάει μαζί όλη η οικογένεια – Όχι όσες φαντάζεστε

Στρες: Το καλύτερο αγχολυτικό κρύβεται στο οικογενειακό τραπέζι

Τι να κάνετε μετά από κάθε γεύμα για να μην ανεβεί το σάκχαρό σας

Αυτά είναι τα πιο επικίνδυνα γεύματα για την καρδιά μας – Δείτε τι τους λείπει

Σκύλος: Τι αλλάζει στην όρεξή του το καλοκαίρι – Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε

Απώλεια βάρους: Πόση σημασία έχει το timing των γευμάτων

Τι ώρα θα φάτε; Από την απάντησή σας εξαρτάται το βάρος σας

Περισσότερα