ygeiamou.gr | Το site για την καλή Υγεία, την σωστή Διατροφή και την Ευεξία

Το μυστικό για περισσότερα χρόνια ζωής και λιγότερα φουσκώματα του εντέρου

Ανακαλύψτε το πολύτιμο θρεπτικό συστατικό που συχνά μας διαφεύγει, παρότι θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι το κλειδί της μακροζωίας και της υγείας του εντέρου

10 Νοεμβρίου 2019

Περισσότερα

Τα υπερτρόφιμα που μειώνουν κατά 33% τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα

Μέχρι τώρα γνωρίζαμε ότι μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και γιαούρτι παρέχει προστασία από τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Νέα μελέτη όμως σε 1,4 εκατομμύρια ενήλικες έρχεται να προσθέσει και μια ακόμη σημαντική της δράση όσον αφορά την προστασία από τον καρκίνο του πνεύμονα

2 Νοεμβρίου 2019

Περισσότερα

Δέκα top τρόφιμα που κάνουν καλό στο έντερο

Μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες θα αυξήσει τα καλά βακτήρια που βρίσκονται στο έντερο και θα σας προστατεύσει από τη φλεγμονή

18 Ιουλίου 2019

Περισσότερα

Ο κίνδυνος προεκλαμψίας μειώνεται με αυτό το συστατικό της διατροφής που υπάρχει παντού

Τον καθοριστικό ρόλο των φυτικών ινών όχι μόνο στη διατροφή, αλλά και στην υγιή κύηση αναδεικνύει πρόσφατη μελέτη

11 Ιουλίου 2019

Περισσότερα

Μελάνωμα: Η διατροφή που αυξάνει την επιτυχία της θεραπείας

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να προκαλέσει καλύτερη ανταπόκριση σε ένα συγκεκριμένο είδος θεραπείας του μελανώματος, υποστηρίζει νέα έρευνα

28 Φεβρουαρίου 2019

Περισσότερα

Φυτικές ίνες: Οι φρουροί της υγείας

Είναι απαραίτητες για την καλή υγεία και ευεξία. Ρυθμίζουν την καθημερινή λειτουργία του εντέρου, διατηρούν το ισοζύγιο του σακχάρου του αίματος -ανεκτίμητη βοήθεια προς τον διαβητικό- και μειώνουν τη χοληστερόλη του αίματος χωρίς παρενέργειες. Ας δούμε αναλυτικά τη δράση τους

12 Φεβρουαρίου 2019

Περισσότερα