Είτε είμαστε απομονωμένοι στο σπίτι είτε δεν έχουμε πάρει ανάσα λόγω επαγγέλματος εν μέσω της πανδημίας, μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι κάτι έχει αλλάξει θεαματικά στη συμπεριφορά μας το τελευταίο διάστημα, ιδιαίτερα στις γυναίκες
Τι κερδίζουν όσοι έχουν φυτά στο μπαλκόνι ή τον κήπο τους όσον αφορά την περιβόητη ορμόνη του στρες, κορτιζόλη; Ερευνητές εξέτασαν την επίδραση των κήπων στην ψυχική διάθεση και το στρες και παρουσιάζουν τις παρατηρήσεις τους
Αυξημένες πιθανότητες επιτυχημένης διακοπής του καπνίσματος έχουν όσοι μοιράζονται ένα κοινό χαρακτηριστικό που αφορά τον τόπο διαμονής τους υποστηρίζει νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. Δείτε ποιο είναι αυτό
Για μια νέα διαταραχή με τον όρο «Σύνδρομο Έλλειψης της Φύσης» που αφορά τα παιδιά, μιλούν σήμερα οι επιστήμονες. Η Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας (M.Sc) – Ψυχοπαιδαγωγός και Παιγνιοθεραπεύτρια Μαριλένα Γιαννακού εξηγεί τις επιπτώσεις αυτού του συνδρόμου
Η Μητέρα Φύση έχει τη δύναμη να βελτιώσει την ψυχική μας διάθεση ακόμη και μέσα από τους τηλεοπτικούς δέκτες και τις εφαρμογές εικονικής πραγματικότητας, όπως αποδεικνύει νέα βρετανική μελέτη
Τη σχέση του πράσινου με τη νοημοσύνη των παιδιών μελέτησε ομάδα ερευνητών από το Βέλγιο, υπερθεματίζοντας στο πλήθος ευρημάτων που έχουν αναδείξει τη συμβολή της φύσης στην καλή πνευματική υγεία των παιδιών
Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να μείνουν «μόνα» με τη φύση, καθώς σύμφωνα με νέα έρευνα οι ατομικές δραστηριότητες είναι η αφετηρία για να χτίσουν ένα δυνατό δεσμό με το φυσικό περιβάλλον που θα τους ακολουθεί μια ζωή
Η επαφή με το φυσικό περιβάλλον μπορεί να αποδειχθεί σημαντικό αντίδοτο για τη δυστυχία των ημερών και να μειώσει γενικότερα τα επίπεδα άγχους στη ζωή μας, ισχυρίζεται έρευνα γύρω από τη σύνδεση υγείας και φυσικού περιβάλλοντος
Ερευνητές ισχυρίζονται πως οι ισχυροί δεσμοί με τη φύση κατά την παιδική ηλικία, επηρεάζουν το μικροβίωμά μας και θα μπορούσαν να εγγυηθούν την προτίμησή μας για περισσότερο χρόνο στη φύση κατά την ενήλικη ζωή, βελτιώνοντας ταυτόχρονα την υγεία μας
Ένας απλός περίπατος στη φύση και η επαφή μας με το φυσικό περιβάλλον μπορούν να συμβάλουν στη μείωση του στρες και στη βελτίωση της ψυχικής ευεξίας σε λίγα λεπτά ισχυρίζονται οι επιστήμονες