Η μετάβαση στη θερινή ώρα μπορεί να φέρνει περισσότερη ηλιοφάνεια στη ζωή μας, αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν ότι επηρεάζει τον ύπνο, την υγεία και την καθημερινότητά μας με τρόπους που ίσως δεν έχουμε υπολογίσει