homescreen

Η πολύτιμη ρίζα που καταπολεμά κρυολόγημα και στυτική δυσλειτουργία

Με θεραπευτικές εφαρμογές από την αρχαιότητα, αυτή η πολύτιμη ρίζα, μεταξύ άλλων, προστατεύει από το κρυολόγημα, θωρακίζει το μυαλό, τονώνει τη στύση και χαρίζει ενέργεια

Περισσότερα

Αισθάνεστε κουρασμένοι; Η βιταμίνη που χαρίζει ενέργεια – 6 τροφές που την περιέχουν

Η έλλειψη μιας συγκεκριμένης βιταμίνης μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα ενεργητικότητας του οργανισμού – Δείτε ποιες τροφές μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας για να γεμίσετε ενέργεια και ευεξία

Περισσότερα

Καφές: Πόσο βλάπτει το πιο δημοφιλές ρόφημα – Η ασφαλής κατανάλωση

Ένα φλιτζάνι καφέ μας ξυπνά το πρωί, φτιάχνει τη διάθεση, ενώ συχνά συνοδεύει τις στιγμές με φίλους. Πόση καφεΐνη πρέπει να καταναλώνουμε, όμως, για να απολαμβάνουμε τα οφέλη της; Έρευνα αποκαλύπτει τη λεπτή γραμμή ανάμεσα στην ισορροπημένη και την υπερβολική κατανάλωση της αγαπημένης μας ουσίας

Περισσότερα

Μαγνήσιο: 8 τροφές που υπερκαλύπτουν τις ανάγκες μας

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις τροφές που θα ενισχύσουν τα επίπεδα μαγνησίου στον οργανισμό μας

Περισσότερα

Κουτάβι: Γιατί ξαφνικά «τρελαίνεται» και τρέχει μέσα στο σπίτι

Τα κουτάβια συνηθίζουν να τρέχουν με ιλιγγιώδη ταχύτητα μέσα στο σπίτι μία συγκεκριμένη ώρα μέσα στην ημέρα. Διαρκεί μόλις λίγα λεπτά. Δείτε γιατί εκδηλώνουν αυτή τη συμπεριφορά και πώς θα καλμάρετε το κουτάβι σας

Περισσότερα

Σκύλος: Πόσο τον επηρεάζει η δική μας συμπεριφορά

Ο σκύλος έχει την ικανότητα να αντιλαμβάνεται την ψυχική μας διάθεση, γεγονός που επηρεάζει και τη δική του συμπεριφορά. Μήπως, λοιπόν, ορισμένες πτυχές της συμπεριφοράς του όπως οι φοβίες, η ανασφάλεια, ακόμη και η επιθετικότητα, σχετίζονται και με τη δική μας συμπεριφορά

Περισσότερα

Πέντε λόγοι που κουράζεστε με το παραμικρό – Top tips ενεργητικότητας

Εάν νιώθετε κουρασμένοι, χωρίς αποθέματα ενέργειας και γνωρίζετε ότι δεν υπάρχει κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας που σας κλέβει την ενεργητικότητα, τότε μπορεί ο ένοχος να κρύβεται στις διατροφικές σας συνήθειες

Περισσότερα

Το μυστικό για καλύτερη οξυγόνωση, περισσότερη ενέργεια και καλό ύπνο

Νιώθετε τελευταία συνέχεια κουρασμένοι και χωρίς ενέργεια; Όσο κι αν δεν το περιμένετε, με αυτή την απλή και ευχάριστη δραστηριότητα σε καθημερινή βάση θα δείτε γρήγορα τα επίπεδα της ενεργητικότητάς σας να ανεβαίνουν! Θα το τολμήσετε;

Περισσότερα

Ο νόστιμος καρπός – φάρμακο που ρίχνει την χοληστερόλη

Σηματοδοτούν την έλευση του χειμώνα, αλλά παράλληλα έχουν και πολλά οφέλη υγείας. Γνωρίστε τους καρπούς που βασιλεύουν αυτή την εποχή και θεωρούνται το «φάρμακο» του χειμώνα

Περισσότερα

Οι πέντε top τροφές για μάξιμουμ ενέργεια

Ανακαλύψτε τις πέντε τροφές που θα σας βοηθήσουν να ανακτήσετε τη χαμένη σας ενεργητικότητα

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο