homescreen

Το χαρακτηριστικό που μπορεί να αλλοιωθεί εξαιτίας του στρες – Δεν φαντάζεστε ποιο είναι

Η έντονη εφίδρωση και η γρήγορη αναπνοή αποτελούν ορισμένα πρόδηλα σημάδια ότι κάποιος είναι αγχωμένος. Mικρή γερμανική μελέτη επισημαίνει ακόμα μια λειτουργία που επηρεάζει το έντονο στρες

Περισσότερα

Ποιοι είναι πιο πρόθυμοι να συγχωρέσουν – Τι έδειξε η έρευνα

Όταν οι δυσκολίες και τα εμπόδια είναι καταιγιστικά όπως αυτά που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς με χρόνιο άγχος, είναι ίσως ευκολότερο να κάνουν ένα βήμα μπροστά μέσα από τη συγχώρεση. Αντιθέτως για κάποιους άλλους που «ταλαιπωρούνται» λιγότερο η συγχώρεση δεν αποτελεί συνήθη επιλογή – Τι έδειξε η έρευνα

Περισσότερα

Στρες: «Γερνάει» γρήγορα το ανοσοποιητικό – 2 τρόποι να το καθυστερήσουμε

Το άγχος προωθεί την εξασθένιση του ανσοποιητικού συστήματος ισχυρίζεται πρόσφατη μελέτη, με τους ερευνητές ωστόσο να επισημαίνουν πως υπάρχουν τρόποι να προληφθεί η αρνητική του επίδραση

Περισσότερα

Γονιμότητα: Ο γνωστός εχθρός που μπορεί να την πλήξει ανεπανόρθωτα

Ένας σιωπηλός εχθρός που «κρατά» χρόνια μπορεί να σταθεί εμπόδιο στη μητρότητα για πολλές γυναίκες

Περισσότερα

Χρόνιο στρες: Τα 15′ που καταπολεμούν το άγχος και προφυλάσσουν

Μια προπόνηση υψηλής έντασης, ένα παγωμένο ντους ή η αποχή από το φαγητό έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό σύμφωνα με τους επιστήμονες που ισχυρίζονται ότι τα παραπάνω αποτελούν τρόπους καταπολέμησης του άγχους. Διαβάστε πώς

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο