Η επιλογή της χορτοφαγίας έχει συνοδευτεί από πολλά ερωτήματα για το τι επιτρέπεται να καταναλώνει κανείς, κυρίως όσο αφορά τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης. Ειδικότερα για αυγά επικρατεί μεγάλη σύγχυση. Τελικά, μπορούν να τα τρώνε οι χορτοφάγοι;
Μια χορτοφαγική διατροφή εξασφαλίζει σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό. Επιπλέον, δεν υπάρχει μία μόνο μορφή χορτοφαγίας. Διαβάστε όσα πρέπει να γνωρίζετε και επιλέξτε τον τύπο που σας ταιριάζει
Ο κόσμος δείχνει να εγκαταλείπει την κατανάλωση κρέατος και γαλακτοκομικών προϊόντων την εποχή της πανδημίας COVID-19, σύμφωνα με στοιχεία πρόσφατης έρευνας
Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που φαίνεται πως έχουν προστατευτικές επιδράσεις για την υγεία μας, με τους ανθρώπους που τα προτιμούν να έχουν έως και κατά 63% μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του στομάχου
Μία διατροφική διαταραχή που συνήθως περνά απαρατήρητη, φαίνεται να απειλεί περισσότερο τους χορτοφάγους που δεν τρώνε κρέας ή αυγά, αλλά καταναλώνουν γαλακτοκομικά προϊόντα